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标题: 我觉得失眠如果不是睡得太早那么肯定还有别的原因 [打印本页]

作者: 古老传说 时间: 2021-8-24 20:53
标题: 我觉得失眠如果不是睡得太早那么肯定还有别的原因
本帖最后由古老传说于 2021-8-24 20:55 编辑

养生学知识，子时之前就最好睡着
晚上十点半关灯最好。
可现代人很多都睡的不早，熬夜是健康的第一大敌。
白天忙，晚上活动多的，容易兴奋。
既然没吃很多荤食，也没喝酒，难道西瓜吃多了？
或者，偶尔梦到了什么?
该不是梦到谁谁又在骂你了吧，哈哈。
醒了就醒了，干嘛还要看论坛。
看看也无妨，没有新的动静，何必还要敲字儿？
你是想上墙了吧。
表现这么积极，等谁来给你挂朵大红花？
2021，感动红杂，感动六星，感动互联网吗？
别人感动不感动我不知道，我知道你最少自己为自己的废寝忘食感动得稀里糊涂的了吧

保重，别想多了。

身体是自己的，健康是人生的
论坛是消遣的，褒贬是虚无且无用的

懂了吗？

作者: 香樟树下 时间: 2021-8-24 21:09
10点能睡觉的估计都是80岁以上的人

作者: 知音 时间: 2021-8-24 21:41
失眠就是不困，困得不要不要的你失眠试试
哈哈，闲的没累着唄

作者: 忽有故人心上过 时间: 2021-8-24 21:50
说我吗？随缘～

作者: 忽有故人心上过 时间: 2021-8-24 21:50
没想上墙，天天给自己加菜（戏）。

作者: 大美丽 时间: 2021-8-24 23:39
我天天熬夜，知道不好，但是就是舍不得睡，白天上班忙，只有晚上是自己的时间，吃完晚饭出去暴走，回来洗澡基本快9点了，还要做好多事，早睡太浪费时间了

作者: 呼啸的老鹰 时间: 2021-8-24 23:54

香樟树下发表于 2021-8-24 21:09
10点能睡觉的估计都是80岁以上的人

哈哈哈哈哈哈

作者: 暮霜晓阳 时间: 2021-8-24 23:58

香樟树下发表于 2021-8-24 21:09
10点能睡觉的估计都是80岁以上的人

赞同，哈哈哈哈

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