拍岸浪 发表于 2021-5-4 02:42
吃六七分饱就行,锻炼也得适当,根据自己的身体力行
好多运动过度成伤害的
你说的种种不好,除了吃肥肉和 ...
多乎哉 发表于 2021-5-4 06:03
祝贺二花痊愈,人生就是不断学习的工程,二话的感悟给所有忌讳就医的人一个启示,启蒙,启发,
风铃清音飘渺 发表于 2021-5-4 06:23
小病在己,大病在天,定期体检,防患于未然
西域铁流 发表于 2021-5-4 07:15
祝二花早日康复,是不是被我的吉言说中了,只一刀就好了?
天干物燥 发表于 2021-5-4 07:47
摒弃不良习惯,坚持健康的作息时间和饮食,外加适量运动基本就妥妥的了
花中的花 发表于 2021-5-4 07:51
对的,不要总是坐在那里几个小时不动
然后饮食,一顿只吃一块肉或者一顿只吃两块鱼
多吃蔬菜
懂爱签名 发表于 2021-5-4 07:56
没病了,好好活着吧
拍岸浪 发表于 2021-5-4 02:42
吃六七分饱就行,锻炼也得适当,根据自己的身体力行
好多运动过度成伤害的
你说的种种不好,除了吃肥肉和 ...
天干物燥 发表于 2021-5-4 07:56
想多吃肉就加大运动量,我跑步的时候就是以这个为动力的,多跑一圈可以多吃一串
天干物燥 发表于 2021-5-4 07:57
用运动找补回来
花中的花 发表于 2021-5-4 07:58
肾脏那么小,我们吃那么多肉,就是增加肾脏负担
最多吃一个拳头那么大的肉
已经是最大量了
天干物燥 发表于 2021-5-4 08:02
盐糖多了对肾不好,肉多了对胰岛素分泌器官不好,运动可以刺激胰岛素分泌。多喝水多运动,对各个器官都好 ...
老贾 发表于 2021-5-4 08:07
祝尽快康复
花中的花 发表于 2021-5-4 08:05
现在流行拌菜
就是荤菜蔬菜都煮熟或者烫熟
然后拌点调料或者熟油
天干物燥 发表于 2021-5-4 08:19
爱走极端的人,本身也不会太聪明
天干物燥 发表于 2021-5-4 07:57
用运动找补回来
花中的花 发表于 2021-5-4 07:59
即使运动,一顿吃一个拳头的肉也完全足够了
平时吃一个鼠标大小的猪肉
花中的花 发表于 2021-5-4 08:20
对啊,有的女孩其实已经很瘦了
还要减肥
花钱没买着 发表于 2021-5-4 20:14
就佩服这样的,美不美是次要的,关键是瘦。
如同我练投资,不是为了赚钱,而是为了创造奇迹。
大玲小芳 发表于 2021-5-4 19:49
明天我换个大鼠标去
一笑红尘了 发表于 2021-5-4 19:21
天秤座的
懒到极致的一个星座,能够坐着就不站,运动这事么另议
花中的花 发表于 2021-5-4 20:58
没想到你这么懒
诚信成缘 发表于 2021-5-4 21:23
还在医院吧?
还是要多休息的好,身心休息是最好的良药。
薛痒 发表于 2021-5-4 21:35
开刀前,开刀中,开刀后。二花是个有始有终的人
花中的花 发表于 2021-5-5 06:56
也算第一次大病吧
值得写一下
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