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标题: 【随笔】赏乐瑜珈之灵感 [打印本页]

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 11:34
标题: 【随笔】赏乐瑜珈之灵感


听着古琴音乐做瑜珈，突生写字的灵感，不及时抓住便会错失，就像男女双方有好感却没有果断出手而失之交臂一般。过河碰上摆渡的--巧极了，电脑闹罢工，抓起笔奋笔疾书，却找不到噼里啪啦打字的畅快感，手速赶不上脑速。


古典音乐中可清晰辨识的乐器有古筝、古琴、笛子、葫芦丝，时而悠扬而清脆，时而松沉而旷远，时而清冷入仙，时而缥缈多变，如泣如诉，引人入胜。每种乐器呈现出别具一格的听觉盛宴，伴随着大自然咕咚咕咚和潺潺的流水声、清脆婉转的虫嘶鸟鸣，让人的情绪随之心潮澎湃，跌伫起伏！于仙乐中闭上双眼，沉静呼吸，半梦半醒，似我非我，似梦非梦，感觉自己像一缕轻烟袅娜而上，又似一霓裳羽衣的女子挥着水袖踩着旋律翩然起舞，与音乐合二为一，达到忘我的境界。瑜珈是一种自我意志的挑战，每到极限时都跟自己说坚持一秒，再坚持一秒，痛一点，再痛一点，不断地磨练耐力，而这舒缓的音乐，像极了打针时白衣天使温柔按摩的舒缓之手。不管是内在还是外在的提升，都可增添更多的自信，我不是最好的，但跟自己比我可以更好！如果说瑜珈是修炼心性，那么热舞是让你回归人的社会性和群居性，即使再喜欢清静，热闹和喧嚣都是生活中不可或缺也不可避免的场景，瑜珈与热舞可谓冰火两重天。


听过一段经典的句子：“现代人越来越喜欢熬夜，是因为白天都在扮演别人喜欢的自己，真正的自己只有夜深人静一个人的时候才会回来。取悦世界简单，取悦自己很难”。余生要学会哄自己开心，人生苦短，不开心是一天，开心也是一天，为何不选择舒心的方式。论坛讨论过网络的利憋，玩论坛多年自己也经常反思，现实中就算你不上网，也不可避免浪费时间，也许你看了一本无聊的书，也许你看了一部无趣的电影，也许你对着街上的行人发呆，也许工作之余你闲得发慌......利用这些时间来网上敲字会友，也算是有效利用时间。人心都是肉长的，相处久了，哪怕是虚拟网络也会产生各种各样的情感和情绪，或朋友或情人，或两者之间，不患得患失，不冷落现实中的亲人朋友，不影响正经工作，把握合适的度，闲暇时上网交友寻乐何尝不是一种低成本的消遣方式。不要把网络上的不良情绪带到现实，反之亦然，愉快的心情则多多益善，在网上，你开心了也就值得，并未虚度光阴!


睡觉、运动、旅行、美食是调整自己最好的方式。好好睡一沉，醒来感觉自己又是最酷的人，勇敢地面对生活中的一切；运动可以把烦恼统统甩掉，在运动中释放压力寻找自我，是一种自我治愈的过程，生活原本沉闷，但跑起来就有风；旅行就是把不开心都丢在路上，旅行不仅是看风景 ，也是更好地认清自己，一路的所见所闻会让你感悟和反思好与坏；没有什么是吃一顿解决不了的，唯有美食暖人心，把满满的幸福感吃到胃里，一顿不行那就两顿，张爱玲说："在最坏的时候，懂得吃舍得穿，不会乱！”

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 11:34

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 11:34


发一段老师录的瑜珈视频

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作者: 遥望江南    时间: 2021-3-31 11:39
给你一朵小红花，奖励你没忘记我们同墙一起经风吹雨打

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 11:43

遥望江南 发表于 2021-3-31 11:39
给你一朵小红花，奖励你没忘记我们同墙一起经风吹雨打

江南大人，曲好听吗？舞好看吗？

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作者: 风入松    时间: 2021-3-31 11:48
板凳发的视频真棒。

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作者: 遥望江南    时间: 2021-3-31 11:55
像蛇那么柔软的是你啊

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作者: 遥望江南    时间: 2021-3-31 11:55
这也太瑜伽了吧

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作者: 遥望江南    时间: 2021-3-31 11:55
好看。。美啊

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作者: 大蓉儿    时间: 2021-3-31 11:56
图片美得空灵。文字空了读～

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 11:57

风入松 发表于 2021-3-31 11:48
板凳发的视频真棒。

后期制作很美，九尾狐

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作者: 北冥神功    时间: 2021-3-31 11:57
其实吧，冥思最好。超脱一切外在，以有形或无形的状态存在。
这一秒是一滴雨，下一秒似一缕烟，以俯瞰宇宙的视角审视自心，去推开一扇扇尘封的门，打开空阔，送入光线。
艾玛，我又超脱了，真正的超脱是不言一物，不语一事，毕竟万物终空，浮华是梦。
可若如此，人生又何趣之有，是以，很难，我亦只能且行且思，随遇而安罢了。

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 11:58

遥望江南 发表于 2021-3-31 11:55
像蛇那么柔软的是你啊

明明是狐狸你说人家是蛇

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作者: 遥望江南    时间: 2021-3-31 11:59

月沐沁心 发表于 2021-3-31 11:58
明明是狐狸你说人家是蛇

差不多呗，都是妖媚

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 11:59

遥望江南 发表于 2021-3-31 11:55
这也太瑜伽了吧

你也练个劈叉？此劈叉不是劈腿哦

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 12:00

大蓉儿 发表于 2021-3-31 11:56
图片美得空灵。文字空了读～

欢迎大蓉儿，灯火之名人

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作者: 遥望江南    时间: 2021-3-31 12:00

月沐沁心 发表于 2021-3-31 11:59
你也练个劈叉？此劈叉不是劈腿哦

我。。。。我老胳膊腿滴，就不尝试了吧

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 12:04

北冥神功 发表于 2021-3-31 11:57
其实吧，冥思最好。超脱一切外在，以有形或无形的状态存在。
这一秒是一滴雨，下一秒似一缕烟，以俯瞰宇宙 ...

老顽童吉祥，冥思可以感悟身边的人和事，给自己反思的空间
也可放空自己，暂且抛却身外事，暂且地超尘脱俗~

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 12:06

遥望江南 发表于 2021-3-31 12:00
我。。。。我老胳膊腿滴，就不尝试了吧

还没到七老八十就不算老，不用这么服老吧

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 12:08

遥望江南 发表于 2021-3-31 11:39
给你一朵小红花，奖励你没忘记我们同墙一起经风吹雨打

有过交集的都不会忘~
没有消失在网络，能再会就是缘份

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作者: 忽有故人心上过    时间: 2021-3-31 12:09
喜欢

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 12:13

遥望江南 发表于 2021-3-31 11:59
差不多呗，都是妖媚

你的魂还没丢，算不上妖媚

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 12:13

忽有故人心上过 发表于 2021-3-31 12:09
喜欢

他们都叫你飘红，我也跟个风吧

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作者: 天干物燥    时间: 2021-3-31 21:05
这不是我的女神吗？如果我没猜错，那瑜伽三姐妹里一定有你

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作者: ~亦寒~    时间: 2021-3-31 21:31
这么练下来一身不痛吗？

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 21:46

跑逛溜溜溜 发表于 2021-3-31 14:00
神仙妹子，真雅

还没告诉我你是谁？~

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 21:47

天干物燥 发表于 2021-3-31 21:05
这不是我的女神吗？如果我没猜错，那瑜伽三姐妹里一定有你

我男神来了，一日不见如隔三秋哪！
你希望有我，下次就有我

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 21:49

~亦寒~ 发表于 2021-3-31 21:31
这么练下来一身不痛吗？

刚练时肯定痛的，坚持不了几秒，练到能控制身体核心就好了，手腕也得有力{:4_125:}

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作者: 大蓉儿    时间: 2021-3-31 21:50
第三段， 感觉像替我们首版锅诠释名字内涵～

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 21:52

大蓉儿 发表于 2021-3-31 21:50
第三段， 感觉像替我们首版锅诠释名字内涵～

首版的名字都还认不全，岂敢班门弄斧

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作者: 大蓉儿    时间: 2021-3-31 21:53
现实中就算你不上网，也不可避免浪费时间，也许你看了一本无聊的书，也许你看了一部无趣的电影，也许你对着街上的行人发呆，也许工作之余你闲得发慌......利用这些时间来网上敲字会友，也算是有效利用时间。
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这段建议复印三百份，下发给那些天天嚷着上网误事啊，或者哭着喊着要戒网的人熟读成诵～

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作者: 大蓉儿    时间: 2021-3-31 21:56
睡觉、运动、旅行、美食是调整自己最好的方式。
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我比这个罗列的简单。就两点:睡觉， 旅行。其他的不怎么在意，能够开心快乐每一天，就足够了～

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 21:57

大蓉儿 发表于 2021-3-31 21:53
现实中就算你不上网，也不可避免浪费时间，也许你看了一本无聊的书，也许你看了一部无趣的电影，也许你对着 ...

除非真的日理万机，不然闲暇的时间还是不少的，各取所需吧，也可以整点业余爱好，唱歌弹琴运动看书啥的，怎么痛快怎么来

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作者: 大蓉儿    时间: 2021-3-31 21:59
小视频，那种柔美，像灵蛇舞动，像妖精的轻灵——我是男的，首选这种女人来稀罕～

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作者: 大蓉儿    时间: 2021-3-31 22:02

月沐沁心 发表于 2021-3-31 21:52
首版的名字都还认不全，岂敢班门弄斧

不用认啊！又不喊你念出来。你可以从汉字构成去猜意思。就是精怪啊山鬼什么的～

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 22:03

大蓉儿 发表于 2021-3-31 21:56
睡觉、运动、旅行、美食是调整自己最好的方式。
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我比这个罗列的简单。就两点:睡觉， 旅行。其他 ...

简单的人容易知足，知足常乐，我是偏向前三项，对美食要求不高
谢谢大蓉儿版主如此认真地读评，难怪那么让版友喜欢~

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作者: 大蓉儿    时间: 2021-3-31 22:04

月沐沁心 发表于 2021-3-31 21:57
除非真的日理万机，不然闲暇的时间还是不少的，各取所需吧，也可以整点业余爱好，唱歌弹琴运动看书啥的， ...

发现你特别通透。我就喜欢这种敞亮人。只问自己的心，不纠结，不自困，坦然活着～

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 22:06

大蓉儿 发表于 2021-3-31 21:59
小视频，那种柔美，像灵蛇舞动，像妖精的轻灵——我是男的，首选这种女人来稀罕～

身体练得柔软点也算强身健体，也可保持青春活力

大蓉儿这样既爽快又幽默的风格更讨男人喜欢，大众情人、万人迷，男女皆宜

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 22:07

大蓉儿 发表于 2021-3-31 22:02
不用认啊！又不喊你念出来。你可以从汉字构成去猜意思。就是精怪啊山鬼什么的～

在天涯红袖倒是看过他的长篇，貌似写两口子的生活，挺有意思~

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作者: 大蓉儿    时间: 2021-3-31 22:08

月沐沁心 发表于 2021-3-31 22:03
简单的人容易知足，知足常乐，我是偏向前三项，对美食要求不高
谢谢大蓉儿版主如此认真地读评 ...

瑜伽，自然是运动。喜欢瑜伽的女子，自带一股子优雅和脱尘气质～

说喜欢， 应该是相互的吧。以真诚待人，待文，多好。网络已经够虚幻了，不做真实的自己，甚至是最好的自己太可惜，那，又何必跟他人虚与委蛇呢～

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 22:10

大蓉儿 发表于 2021-3-31 22:04
发现你特别通透。我就喜欢这种敞亮人。只问自己的心，不纠结，不自困，坦然活着～

女人就应该这样，爱自己，别人才更重视你，人生短暂几十年，不能委屈自己，
也只有爱自己才能学会爱别人~

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作者: 天干物燥    时间: 2021-3-31 22:11

月沐沁心 发表于 2021-3-31 21:47
我男神来了，一日不见如隔三秋哪！
你希望有我，下次就有我

下次你来个独伽，让我一眼就能认出你来

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作者: 大蓉儿    时间: 2021-3-31 22:12

月沐沁心 发表于 2021-3-31 22:06
身体练得柔软点也算强身健体，也可保持青春活力

大蓉儿这样既爽快又幽默的风格更讨男人喜欢 ...

我也想练，可是哪有时间啊！我想看书，想晒太阳，想看书，想跟先生腻歪……恨不得把自己分八瓣来用呢，只好舍弃柔美的腰身罗～

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 22:13

大蓉儿 发表于 2021-3-31 22:08
瑜伽，自然是运动。喜欢瑜伽的女子，自带一股子优雅和脱尘气质～

说喜欢， 应该是相互的吧。以真诚待 ...

就喜欢爽快真诚的朋友，不管是现实还是网络，友不在多，三五知已足矣，
来日方长，以后慢慢接触便会慢慢了解

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 22:16

大蓉儿 发表于 2021-3-31 22:12
我也想练，可是哪有时间啊！我想看书，想晒太阳，想看书，想跟先生腻歪……恨不得把自己分八瓣来用呢，只 ...

现代人都比较浮躁，我自己也是，想做的事情很多，
以前又想学琴，又想学瑜珈学跳舞，也想多看书积累知识，常常觉得时间不够，也不知道先做哪一样好，
其实想学哪样就合理安排时间，一直纠结徘徊反而把时间蹉跎了~

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 22:18

天干物燥 发表于 2021-3-31 22:11
下次你来个独伽，让我一眼就能认出你来

这个，那我得加倍努力了，总要能拿出手才行

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 22:24

天干物燥 发表于 2021-3-31 22:11
下次你来个独伽，让我一眼就能认出你来

日理万机的男神，你早点睡，美梦：）

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作者: 天干物燥    时间: 2021-3-31 22:28

月沐沁心 发表于 2021-3-31 22:24
日理万机的男神，你早点睡，美梦：）

好哒，晚安┗( ˘ω˘ )┛

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作者: 大蓉儿    时间: 2021-3-31 22:28

月沐沁心 发表于 2021-3-31 22:16
现代人都比较浮躁，我自己也是，想做的事情很多，
以前又想学琴，又想学瑜珈学跳舞，也想多看书积累知识 ...

嗯 ，删繁就简是为真。共勉之！

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作者: 月沐沁心    时间: 2021-3-31 22:31

大蓉儿 发表于 2021-3-31 22:28
嗯 ，删繁就简是为真。共勉之！

cheers，共勉！

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作者: 遥望江南    时间: 2021-4-1 06:42
昨晚试着做了几个动作。结果就听见身体骨头的脆响，吓坏我了就

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