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标题: 认真吃饭 [打印本页]

作者: 花中的花 时间: 2020-12-19 17:31
标题: 认真吃饭
本帖最后由花中的花于 2020-12-19 17:56 编辑

　　最近，我玩抖音比较多，抖音有很多做菜高手。有个女人最有意思了，她属于刀子嘴，豆腐心，一方面，对丈夫不耐烦的样子，每次都给丈夫做好吃的。丈夫也非常配合，每次菜做好，都是拍特写，他吃得很香的样子。这个女人喜欢做油炸的，男人每次吃得咔嚓咔嚓的，我留言了，说中年人，尽量少吃油炸的。
　　
　　又过了几天，我去看她们的抖音。这个女人挺好，男人让她炸鸡排，她说为了你身体好，只能炸很小一块。然后，丈夫就吃着一碗打卤面，很小的一块鸡排解馋，老公三口就吃完了。我笑了，她们这样的饮食方式更健康。
　　
　　我在家里做菜也是，很少油炸，因为，有个朋友的老公，退休了，每天中午一碗非常油的蛋炒饭，吃了就午睡，后来胸部疼痛，送到医院，心脏装了一个支架。
　　
　　这个故事，对我也是很大的一个打击，炒菜，油要少放一点，炒一个菜，放一瓷调羹油足够了，而且非常奇怪，总是吃清蒸水煮，一点油不放，对身体也不好。所以，用一点油炒，然后放水煮，这样的方式叫炖吧，这种烹饪方式，对中年人更加合理一点。
　　
　　于是，我做的菜，基本都是炖为主，做起来方便，吃了对身体也健康。
　　
　　人活一辈子，吃很重要，吃得太好，容易得各种疾病，于是，合理地吃，平时一碗饭，一碗菜，中午一块肉，晚上两块鱼，也就可以了。平时我炒菜基本也以蔬菜多一点，当天吃不完就倒了。荤菜。多做一点，基本可以吃两天，这样，做菜就不会太累。
　　
　　有的人，晚上吃得很差，对身体也不好。好好吃饭，认真吃饭，才能有健康的身体，充沛的精力，去应付这个世界的各种人，各种事，我们每个人都要认真做菜，认真吃饭，好好吃饭。

作者: 拍岸浪 时间: 2020-12-19 17:46
花花，你家老头会做饭了么

作者: 哥一洗车就下雨 时间: 2020-12-19 17:51
一块肉两块鱼。。。我怕我饿抽在讲台上

作者: 花中的花 时间: 2020-12-19 17:54

拍岸浪发表于 2020-12-19 17:46
花花，你家老头会做饭了么

这个问题会有很多信息量，俺不说

作者: 花中的花 时间: 2020-12-19 17:55

哥一洗车就下雨发表于 2020-12-19 17:51
一块肉两块鱼。。。我怕我饿抽在讲台上

窗那么喜欢吃肉啊

作者: 李熙 时间: 2020-12-19 17:55
吃清淡，低盐，低油，还不要高油温。我现在就是这样，因为老婆掌勺。
可是就是不好吃，活着都不爽。：）

作者: 花中的花 时间: 2020-12-19 17:56
本帖最后由花中的花于 2020-12-19 18:09 编辑

李熙发表于 2020-12-19 17:55
吃清淡，低盐，低油，还不要高油温。我现在就是这样，因为老婆掌勺。
可是就是不好吃，活着都不爽。：）

哈哈哈
不要低盐，低盐对人不好，不太咸就行，炒一个菜一瓷调羹油

太咸容易高血压

作者: 花中的花 时间: 2020-12-19 17:58
本帖最后由花中的花于 2020-12-19 18:10 编辑

我坚持吃炖菜，现在168身高，59公斤
我这算表扬自己吗
哈哈

我有个姑父，一直吃炖菜
活到86岁
所以我感觉炖菜的价值还是有的

分享给大家

作者: 拍岸浪 时间: 2020-12-19 18:20

花中的花发表于 2020-12-19 17:54
这个问题会有很多信息量，俺不说

我喜欢吃火锅麻辣烫烧烤
肉，得猪肉
清淡的不行，炖菜不要，得大火爆炒，还得放无数辣椒
要不，就会感觉没吃饱，没吃饱就心情不好

作者: 笔子 时间: 2020-12-19 18:39
花花是个会过日子的人，点赞！
多吃青菜，少吃肉是好的。
我比较喜欢鸡肉和猪肉。

作者: 花中的花 时间: 2020-12-19 18:58

拍岸浪发表于 2020-12-19 18:20
我喜欢吃火锅麻辣烫烧烤
肉，得猪肉
清淡的不行，炖菜不要，得大火爆炒，还得放无数辣椒

湖南人是吧，你好动，多吃点没事

作者: 花中的花 时间: 2020-12-19 18:59

笔子发表于 2020-12-19 18:39
花花是个会过日子的人，点赞！
多吃青菜，少吃肉是好的。
我比较喜欢鸡肉和猪肉。

鸡肉尽量少吃一点，速生有激素，我以为笔子牛肉为主
原来还是中国人饮食习惯

作者: 笔子 时间: 2020-12-19 19:06

花中的花发表于 2020-12-19 18:59
鸡肉尽量少吃一点，速生有激素，我以为笔子牛肉为主
原来还是中国人饮食习惯

鸡肉要吃走地鸡才好吃。
这里的菜市场和国内的比起来，选择少多了。

作者: 花中的花 时间: 2020-12-19 19:06
你们觉得我用很多短句，其实我是上海方言硬翻成文字给你们看

作者: 花中的花 时间: 2020-12-19 19:08

2020-12-19 19:06
ó
г

笔子说得对，走地鸡，那种起码长一年的
一个月一只的鸡吃了对身体不利
只能偶尔吃～

作者: 三拳 时间: 2020-12-19 19:23
我们家是极少油，极清淡的
主要怕胃的负担太重

作者: 花中的花 时间: 2020-12-19 19:29

三拳发表于 2020-12-19 19:23
我们家是极少油，极清淡的
主要怕胃的负担太重

不能极少油，适当吃油对大脑好～
炒一个菜，一瓷调羹油～

作者: 鱼小溅 时间: 2020-12-19 23:27
尹正说，食物是有尊严的。俺不住点头～

作者: 李熙 时间: 2020-12-20 09:07

拍岸浪发表于 2020-12-19 18:20
我喜欢吃火锅麻辣烫烧烤
肉，得猪肉
清淡的不行，炖菜不要，得大火爆炒，还得放无数辣椒

哈哈，我也这样想，就是老婆不这样做。

作者: 花中的花 时间: 2020-12-20 11:45

李熙发表于 2020-12-20 09:07
哈哈，我也这样想，就是老婆不这样做。

让老婆偶尔给你做一个辣的菜

作者: 花中的花 时间: 2020-12-20 11:46
一周有一天吃得特别咸一点，对身体比较好，长期吃淡的没力气～

作者: 李熙 时间: 2020-12-20 11:48

花中的花发表于 2020-12-20 11:45
让老婆偶尔给你做一个辣的菜

她不会做的，在外边都不准吃。

作者: 花中的花 时间: 2020-12-20 11:49

李熙发表于 2020-12-20 11:48
她不会做的，在外边都不准吃。

你自己出去吃一点

吃了回家再吃一点

作者: 李熙 时间: 2020-12-20 11:51

花中的花发表于 2020-12-20 11:49
你自己出去吃一点

呵呵，在外边吃了，回来吃不下了，会露馅的。

作者: 绝对不主流 时间: 2020-12-20 12:07

哥一洗车就下雨发表于 2020-12-19 17:51
一块肉两块鱼。。。我怕我饿抽在讲台上

你在讲台上是有多拼命啊？学生们太淘气？
一块肉两块鱼，这可是大鱼大肉的生活了

作者: 小谢青蛙 时间: 2020-12-20 13:33
如果给乌龟一样不动养生，花花的观点是对的，现在人只需要吃四成饱就足够了。
但是人接个吻每小时就要消耗120大卡，一包垃圾食品方便面才450大卡
一块肉两块鱼的能量也就120大卡样子

如果吃了花花做得饭，接吻一个小时，就没有能量而熄火了

作者: 三拳 时间: 2020-12-20 13:49
不能极少油，适当吃油对大脑好～
炒一个菜，一瓷调羹油～
--------------------
花花讲的很对
我常常也发现，我的脑子就不是个脑子
多补油
知道了

作者: 小谢青蛙 时间: 2020-12-20 13:57

李熙发表于 2020-12-20 11:51
呵呵，在外边吃了，回来吃不下了，会露馅的。

哈哈，记得小时候去我舅家过暑假，他家吃饭太不讲究了，我就吃不惯，然后经常逛街就自己吃了，每天晚上回来，一大家一桌，还得装模作样吃，实在吃不下，连粥都吃不下，我舅那生怕我饿着，张罗要我吃，现在不记得那段时间怎么混过来的了

作者: 小谢青蛙 时间: 2020-12-20 13:58
我发现，不爱吃的女人，不是性冷淡，就是刻薄，总之，不爱吃的女人不适合娶

作者: 三拳 时间: 2020-12-20 13:59
明天是冬至，昨天我妈特意提醒我了
借花花的贴子
俺也提醒不讲究节气，传统节日的友友们
饺子，汤圆儿吃起来

作者: 花中的花 时间: 2020-12-20 14:02

小谢青蛙发表于 2020-12-20 13:58
我发现，不爱吃的女人，不是性冷淡，就是刻薄，总之，不爱吃的女人不适合娶

你这种推算我也是服气了

作者: 李熙 时间: 2020-12-20 14:10

小谢青蛙发表于 2020-12-20 13:33
如果给乌龟一样不动养生，花花的观点是对的，现在人只需要吃四成饱就足够了。
但是人接个吻每小时就要消耗 ...

呵，我老婆注意养身得很，把我管得严得很。

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