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标题: 【大嘴吃四方】我的减肥食谱小窍门 [打印本页]

作者: 星卒斋主    时间: 2010-2-25 10:35
标题: 【大嘴吃四方】我的减肥食谱小窍门
本帖最后由 星卒斋主 于 2010-2-25 10:39 编辑

1、花生米。这是下酒的一等好菜,最好是盐爆,用微波炉就行,把花生米用高浓度盐水拌下,中火8分钟。

2、辣椒。特别钟情于干辣椒,当然得是带籽的。超市一般都有,买来后用马勺炒一下,可至微煳,然后泡上美极鲜酱油,放些许香菜末儿和味素,美!

3、豆腐。哪种吃法都行,夏天最钟情的是用黄瓜丝拌豆腐,黄瓜丝要细,豆腐拌碎,放精盐、味素,外加香菜或小葱丝。

4、大葱或小葱蘸大酱。一年四季不断。大酱最好是农家酱,放少许香油,一定要用啤酒和,不用水或酱油。这一点最关键,好吃!

5、咸菜。尤其钟情于朝鲜辣白菜,以及东北腌制的酱黄瓜。如果有芥菜咸菜,可以炖豆腐,喝小米粥,保管撑着。

6、主食就不用说了,就两样:啤酒或白酒。

就靠这些维持生命呢,我,就我!并绝对减肥。


作者: 凝香含雪    时间: 2010-2-25 10:42
我的妈呀,你老人家还要减肥~~:lol
作者: 可馨    时间: 2010-2-25 10:42
:dizzy:什么破饭,拒绝吃!
作者: 可馨    时间: 2010-2-25 10:43
我要丰满不要瘦。:$:lol
作者: 信以为真    时间: 2010-2-25 11:38
大蒜呢?大蒜多有营养。
作者: 相当昭峰    时间: 2010-2-25 12:01
就这菜谱,换谁吃都得头晕外带迷糊。
作者: 依稀背影    时间: 2010-2-25 12:41
哥呀,别减啦,再减找不着人啦;P
作者: 眼带桃花一点坏    时间: 2010-2-25 12:43
从吃的东西就能看出来,傻了叭叽的。
作者: 星卒斋主    时间: 2010-2-25 17:06
大蒜是好东西,但对眼睛不好。
作者: 妙韵怡然    时间: 2010-2-25 17:18
我不能再减了.:P
作者: 香姐    时间: 2010-2-25 18:20
微波炉做花生米那个,我想试试,盐水放多少合适?会不会做成煮花生了?
作者: 花祭    时间: 2010-2-25 18:41
每天请斋主喝酒的估计得排队,可他酒桌上就跟酒亲,菜他压根就吃不了几口。
盐爆花生米的确是他们的最爱。
作者: 山里笨妞    时间: 2010-2-26 07:51
这些食物适合夏天吃。
作者: 嘉怡    时间: 2010-2-26 10:50
辣椒。特别钟情于干辣椒,当然得是带籽的。超市一般都有,买来后用马勺炒一下,可至微煳,然后泡上美极鲜酱油,放些许香菜末儿和味素,美!

辣椒 + 酒?:L:L:L
作者: 凝香含雪    时间: 2010-2-26 11:35
看看有多少人在这学減肥:lol
作者: 拈花不笑    时间: 2010-2-28 09:42
我在这儿学呢。




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