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标题: 保健品，我有话要说！ [打印本页]

作者: 花中的花 时间: 2018-1-23 18:14
标题: 保健品，我有话要说！
本帖最后由花中的花于 2018-1-23 22:15 编辑

作为一个医生，虽然有些文友认为我不应该是医生，如果是医生，也应该是三脚猫医生，但是，还是阻挡不了，我是医生的事实，不好意思，经常让你们惊讶，这次又让你们惊讶了。

我管不住我爸妈买保健品，有点惭愧。中国人，其实，不懂保健品，如果是好的保健品，是可以吃一些的，但是，市面上的保健品良莠不齐，给了很多奸商发财的机会。

过节了，送礼，保健品是好东西，老年人，特别喜欢保健品，因为老年人，怕生病，有些人，就把自己的心理寄托，放在保健品上面，认为吃了保健品，有病治病，无病预防疾病，甚至觉得保健品能治好绝症，有的老人依赖保健品到疯狂的地步。

举个例子，那天，我一个朋友，对我说，她一直给她妈妈买灵芝孢子粉吃，我说为啥？她说预防癌症。我说，灵芝孢子粉，貌似没有预防疾病的作用吧！估计对已经得了癌症的病人有作用，但是作用也不是最确切。

她说那么吃啥?我说，现在人工种的灵芝象蘑菇，人工种的人参象萝卜，偶尔出点大价钱，买点野人参的须，柜台的盒子里，很细的须上缠着红线，我曾经也仔细观察过野人参须的形态和行情，野人参也没必要去吃了，太凶猛了。健康人，冬天吃一次野人参须炖鸡，补一次，也可以了，炖的时候，参须放一点点，不能全放进去，吃坏了不怪我！有机会我配副新眼镜，再带一个军用望远镜，看得清楚点，我去东北找春江，宋朝，我们三个去深山里挖野人参，那是更好了，挖不到人参，捡点蘑菇木耳也行。平时不用吃保健品，吃点新鲜的蔬菜，水果，新鲜的肉，就行了。

对于人参，无论白参红参，我是比较困惑的，这个东西吧，补人还上火，身体特别虚的人还补不进，只能偶尔炖炖人参草鸡汤，记住，偶尔吃吃，身体虚的人吃点黄芪枸杞煎水就行了，黄芪炖鸡汤没有任何副作用。

再说说冬虫夏草，一直有检测说，有些冬虫夏草铅超标，对于这个东西，我也是比较疑惑，一根小小的东西，冬天是条虫，夏天是根草，真的有那么大作用吗？它的热度和高价是人为炒作出来的，反正，虫子我是吃不下去的。

石斛是个好东西，这个我能确定，滋阴的，如果给老年人送礼，石斛西洋参是最好！人到了老年，容易又缺阳又缺阴，几片西洋参和几颗石斛用一个小盅蒸，等微微凉了，蒸汽凝结在盅盖上，再开盖，不能让蒸汽逃走了。水喝了，西洋参石斛嚼呀嚼呀，吞了最好！吞不下去，渣吐了也没事！这个方子是一次我去中药店买西洋参，一个老医生和我说的，她妈妈靠这个方子，已经90几岁了，还是思路清楚，生活基本能自理。

白木耳也是滋阴比较好的。

买黄芪，枸杞，菊花，茶叶不要求便宜，去买散装的，为什么？散装的，最容易作假，搞名堂，比如硫磺熏，染个颜色啥的，最好稍微贵一点，正规店里买塑料瓶包装的，吃了对自己也是一个放心。

再说说鱼油和鱼肝油，维生素丸。鱼油，不用每天吃，偶尔吃一粒就行！多吃海里的鱼，鱼油也不用吃了，鱼肝油是一个比较奇怪的东西，一般没事，不要去吃那东西，因为，没必要，孕妇吃了鱼肝油还会有很大的副作用，一般孕妇不吃鱼肝油。维生素丸也是，一个星期吃一颗就行，每天一颗，个人认为是没有必要的，人体肝脏里维生素A过多，也不是好事。

说说燕窝，如果是真正的好燕窝，的确是好东西，要认准正规店的正规品牌，关键时候，品牌的力量还是巨大的。可惜，现在，我们买的有时是劣质燕窝，特别在旅游景点，尤其去泰国，或者某些国家！说实话，旅游景点，没有好燕窝，这样的燕窝，亚硝酸盐的含量之高，让人惊讶！具有非常强烈的致癌性！当然，不懂的人吃的时候不会害怕，花了大价钱不是补身体，而是给自己找病，亚硝酸盐的致癌性是非常厉害的，想要害谁，定期给他送劣质燕窝，当然要保证是他都吃下去。

说说蜂皇浆，这个东西，是非常可怕，雌激素含量非常丰富，女性吃了，容易出事，还有蜂蜜，进口的蜂蜜比较贵，几百元一瓶，纯度好，但是，雌激素也是厉害的，我反正是不吃的。

如果真心关爱老人，石斛西洋参还是蛮好！年轻人关爱自己，黄芪枸杞煎水就行！外面借个小店，骗老年人的保健品，千万不要去买，基本都是假的，有可能所谓的神奇口服液只是糖水而已。

作者: 花中的花 时间: 2018-1-23 18:43
我只说真话！

作者: 花中的花 时间: 2018-1-23 19:18
本帖最后由花中的花于 2018-1-23 19:20 编辑

写这种东西要有明确的观点，不能模棱两可
保证比某些网上的保健知识靠谱

作者: 花中的花 时间: 2018-1-23 19:20
过年买保健品指南

作者: 牡丹仙子 时间: 2018-1-23 20:23

作者: 牡丹仙子 时间: 2018-1-23 20:23
我给俺爹熬八宝粥喝

作者: 花中的花 时间: 2018-1-23 20:46
本帖最后由花中的花于 2018-1-23 20:57 编辑

关于粗粮的问题再提一提
不提倡多吃粗粮
偶尔吃
一天三顿都是粗粮饭，比如糙米，高粱，轻的胃炎，重的胃癌
安全的粗粮有小米，玉米，红薯，南瓜
特别硬的粗粮，个人建议您就别吃了
要对自己的胃负责
磨成粉做馍馍还行！

作者: 花中的花 时间: 2018-1-23 20:47

琴儿发表于 2018-1-23 20:23
我给俺爹熬八宝粥喝

八宝粥蛮好

作者: 井冈 时间: 2018-1-23 22:48
长知识！

作者: 井冈 时间: 2018-1-23 22:49
医生，人类天使！

作者: 井冈 时间: 2018-1-23 22:49
选择保健品，看来很有学问。

作者: 花中的花 时间: 2018-1-23 22:52

井冈发表于 2018-1-23 22:49
选择保健品，看来很有学问。

以后东北去挖野人参叫上你?

作者: 井冈 时间: 2018-1-23 22:58

花中的花发表于 2018-1-23 22:52
以后东北去挖野人参叫上你?

那可是，一定叫着我。

作者: 花中的花 时间: 2018-1-23 23:08

井冈发表于 2018-1-23 22:58
那可是，一定叫着我。

作者: 井冈 时间: 2018-1-23 23:14

花中的花发表于 2018-1-23 23:08

作者: 老猫- 时间: 2018-1-24 08:39
我吃过VC，B族，葡萄籽，胶原蛋白，，，不知道吃对没？

作者: 花中的花 时间: 2018-1-24 10:57
本帖最后由花中的花于 2018-1-24 10:58 编辑

老猫- 发表于 2018-1-24 08:39
我吃过VC，B族，葡萄籽，胶原蛋白，，，不知道吃对没？

维生素b1b2吃点没事，胶原蛋白葡萄籽维c算了，吃不吃无所谓╮(╯_╰)╭

作者: 暖春 时间: 2018-1-28 13:58
除了蜂蜜其它都没吃过

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