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标题: 【馨馨厨房】干煸菜花 焗京味香肠 (11.12） [打印本页]

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作者: 可馨    时间: 2015-11-12 18:56
标题: 【馨馨厨房】干煸菜花 焗京味香肠 (11.12）

干煸菜花

葱姜碎呛锅，放入菜花，加入一勺葱伴侣六月香豆瓣酱，少许盐，翻炒几分钟，出锅前放入少量备好的蒜泥即可。

时间允许的情况下，切几片五花肉煸炒更好吃。

特点：清香爽口。简单、快捷。

用时：10分钟左右。

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焗京味香肠

用芝士点在香肠上面，烤箱，高火200度，5分钟左右。

我比较喜欢芝士的味道，所以加芝士烤一下。

这道菜适合女士吃，男士们不一定爱吃。

用时：10分钟左右。

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备料

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作者: 可馨    时间: 2015-11-12 18:56
因中午时间有限，我做的都是快餐。

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作者: 可馨    时间: 2015-11-12 18:56
注意到我家的盘子了吗？我买的是里外全白的瓷盘。这叫“绿色”食用盘。

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作者: 水烟    时间: 2015-11-12 19:00
嗯，蛮不错。我炝炒菜花一般会糊了还没熟透，估计炒的时候还是要放一点水或者过水一下吧？
颜色蛮不错的

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作者: 水烟    时间: 2015-11-12 19:01
我也爱吃香肠，不过要自己做的啊。

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作者: 可馨    时间: 2015-11-12 19:04

水烟 发表于 2015-11-12 19:00
嗯，蛮不错。我炝炒菜花一般会糊了还没熟透，估计炒的时候还是要放一点水或者过水一下吧？
颜色蛮不错的{: ...

洗干净的菜花就可以了
不能放水,放水就不好吃了.

借洗菜花菜上粘的水就行.

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作者: 可馨    时间: 2015-11-12 19:05

水烟 发表于 2015-11-12 19:01
我也爱吃香肠，不过要自己做的啊。

我不会自己做香肠,
洗肠太麻烦,我嫌脏.

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作者: 沈盼盼    时间: 2015-11-12 19:51
我今天中午也炒的花菜

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作者: 沈盼盼    时间: 2015-11-12 19:53
不过我是先dan一下，这样炒起来就快了

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作者: 沈盼盼    时间: 2015-11-12 19:54
我中午一个花菜，我们这里叫花菜，一个滑肉片汤就够了

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作者: 水烟    时间: 2015-11-12 19:58

可馨 发表于 2015-11-12 19:05
我不会自己做香肠,
洗肠太麻烦,我嫌脏.

自己不做呀，有工人做呀，

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作者: 东北虎    时间: 2015-11-12 21:02
两厨房开炒。多少美味出笼。

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作者: 我是来打酱油的    时间: 2015-11-12 21:56
这速度，明显是快餐。

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作者: 可馨    时间: 2015-11-13 10:46

沈盼盼 发表于 2015-11-12 19:51
我今天中午也炒的花菜

哦,大家吃的差不多。

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作者: 可馨    时间: 2015-11-13 10:47

沈盼盼 发表于 2015-11-12 19:53
不过我是先dan一下，这样炒起来就快了

我喜欢吃脆的。CHAO 了就不脆了。依个人口味

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作者: 可馨    时间: 2015-11-13 10:48

沈盼盼 发表于 2015-11-12 19:54
我中午一个花菜，我们这里叫花菜，一个滑肉片汤就够了

一个滑肉片汤就够了------一定好吃。我是没时间，有时间加个汤更好。

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作者: 可馨    时间: 2015-11-13 10:49

水烟 发表于 2015-11-12 19:58
自己不做呀，有工人做呀，

忘记你是小老板娘了。 你们的食物都是绿色的，好让人羡慕。

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作者: 可馨    时间: 2015-11-13 10:50

东北虎 发表于 2015-11-12 21:02
两厨房开炒。多少美味出笼。

我的菜太素，我喜欢吃素食多些，对爱吃肉的男士们来说，不太感冒。

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作者: 可馨    时间: 2015-11-13 10:50

我是来打酱油的 发表于 2015-11-12 21:56
这速度，明显是快餐。

中午时间短啊。。

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作者: 东北虎    时间: 2015-11-13 20:02

可馨 发表于 2015-11-13 10:50
中午时间短啊。。

中午还炒菜，快手做快餐。着实不易。我们一般都吃食堂。

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作者: 东北虎    时间: 2015-11-13 20:04

可馨 发表于 2015-11-13 10:50
我的菜太素，我喜欢吃素食多些，对爱吃肉的男士们来说，不太感冒。

现在大鱼大肉不受宠了。那些在场面上经得多的人反而喜欢吃清淡的了。

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作者: 可馨    时间: 2015-11-14 10:34

东北虎 发表于 2015-11-13 20:02
中午还炒菜，快手做快餐。着实不易。我们一般都吃食堂。

我们单位也配有午餐. 四菜一汤, 还丰盛
但是,是从饭店订的.我贼心眼,总怕是地沟油.所以,不是特殊情况,我是不在单位吃的.

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作者: 可馨    时间: 2015-11-14 10:35

东北虎 发表于 2015-11-13 20:04
现在大鱼大肉不受宠了。那些在场面上经得多的人反而喜欢吃清淡的了。

没说我吧.

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作者: 东北虎    时间: 2015-11-14 17:43

可馨 发表于 2015-11-14 10:34
我们单位也配有午餐. 四菜一汤, 还丰盛
但是,是从饭店订的.我贼心眼,总怕是地沟油.所以,不是特殊情况,我 ...

我们单位三菜一荡。自办食堂。估计不至于用地沟油。口味嘛一般般。大家吃着图方便。省下时间中午玩儿。

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作者: 东北虎    时间: 2015-11-14 17:48

可馨 发表于 2015-11-14 10:35
没说我吧.

去机关单位食堂常看这种现象，保安保洁就盛肉，领导干部捡青菜吃。
可馨对下号呗。

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作者: 可馨    时间: 2015-11-15 14:35

东北虎 发表于 2015-11-14 17:43
我们单位三菜一荡。自办食堂。估计不至于用地沟油。口味嘛一般般。大家吃着图方便。省下时间中午玩儿。

我们这,公安,地税,发改委...都是自肋式食堂,伙食非常好.
我们单位在政府老址,不具备办食堂的条件.
新址已竣工，搬家指日可待了。

中午不休息还玩？斗地主么？

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作者: 可馨    时间: 2015-11-15 14:36

东北虎 发表于 2015-11-14 17:48
去机关单位食堂常看这种现象，保安保洁就盛肉，领导干部捡青菜吃。
可馨对下号呗。

可以对下。符合习主席精神。

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作者: 东北虎    时间: 2015-11-15 14:49

可馨 发表于 2015-11-15 14:35
我们这,公安,地税,发改委...都是自肋式食堂,伙食非常好.
我们单位在政府老址,不具备办食堂的条件.
新址 ...

各取所需。斗地主有之。主要是六冲。还有打球的，下棋的。快乐两小时。

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作者: 东北虎    时间: 2015-11-15 14:54

可馨 发表于 2015-11-15 14:36
可以对下。符合习主席精神。

领导干部率先垂范，好吃的鱼肉让给群众。廉洁自律从嘴上做起。

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作者: 可馨    时间: 2015-11-15 14:58

东北虎 发表于 2015-11-15 14:49
各取所需。斗地主有之。主要是六冲。还有打球的，下棋的。快乐两小时。

中午是快乐了.下午上班还有精神嘛?
娱乐活动可以增进友谊.

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作者: 东北虎    时间: 2015-11-15 17:09

可馨 发表于 2015-11-15 14:58
中午是快乐了.下午上班还有精神嘛?
娱乐活动可以增进友谊.

那倒是。有犯蔫的。
当然中午也有选择睡午觉的。可觉得那样容易存食长膘。

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作者: 可馨    时间: 2015-11-15 17:14

东北虎 发表于 2015-11-15 17:09
那倒是。有犯蔫的。
当然中午也有选择睡午觉的。可觉得那样容易存食长膘。

原来,原来,你们男士也减肥啊?

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作者: 东北虎    时间: 2015-11-15 17:39

可馨 发表于 2015-11-15 17:14
原来,原来,你们男士也减肥啊?

关键是净往腰上肥，谁也受不了。
有个哥们感叹，当年四块腹肌，如今变一块了。哈哈

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作者: 青山青    时间: 2015-11-15 18:17
版主很厉害，不仅能上得了厅堂，还能下得去厨房，贤妻良母加才女啊

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作者: 点。    时间: 2015-11-15 19:10
我们都是阿姨做饭，自己不会做只会吃。

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作者: 可馨    时间: 2015-11-16 11:12

东北虎 发表于 2015-11-15 17:39
关键是净往腰上肥，谁也受不了。
有个哥们感叹，当年四块腹肌，如今变一块了。哈哈

哈哈..这哥们真逗.

有一次,我们局运动会,我因为平时锻炼多,跳蝇很顺利的了拿了全局第二,与第一好象差了几下.数的也不定准.哼哼
然后就看仰卧起坐比赛.局里的女士们,大部分都有不同程度的大大小小的救生圈.坐办公室坐的.

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作者: 可馨    时间: 2015-11-16 11:13

青山青 发表于 2015-11-15 18:17
版主很厉害，不仅能上得了厅堂，还能下得去厨房，贤妻良母加才女啊

让大哥一夸,我自己也自豪下?

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作者: 可馨    时间: 2015-11-16 11:14

点。 发表于 2015-11-15 19:10
我们都是阿姨做饭，自己不会做只会吃。

会吃是最好的.最幸福的状态.
谁愿意干活啊.

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作者: 东北虎    时间: 2015-11-16 21:27

可馨 发表于 2015-11-16 11:12
哈哈..这哥们真逗.

有一次,我们局运动会,我因为平时锻炼多,跳蝇很顺利的了拿了全局第二,与第一好象差

可馨还是运动健儿。单位活跃分子嘛

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作者: 可馨    时间: 2015-11-17 11:07

东北虎 发表于 2015-11-16 21:27
可馨还是运动健儿。单位活跃分子嘛

我们局的运动会,比的都是趣味运动.跳蝇算重体力运动了.

我代表局里参加过区里的一次交谊舞比赛,一举抱回一块金牌.可是,第二年,先生不让参加了.原因么,大家懂的.

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作者: 东北虎    时间: 2015-11-17 19:56

可馨 发表于 2015-11-17 11:07
我们局的运动会,比的都是趣味运动.跳蝇算重体力运动了.

我代表局里参加过区里的一次交谊舞比 ...

先生去当观众了？

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作者: 东北虎    时间: 2015-11-17 19:58

可馨 发表于 2015-11-17 11:07
我们局的运动会,比的都是趣味运动.跳蝇算重体力运动了.

我代表局里参加过区里的一次交谊舞比 ...

跳绳得悠着。我单位有人顽强地跳，“咣咣咣”落地声挺大。不慎就得了清膜炎。

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作者: 可馨    时间: 2015-11-18 14:20

东北虎 发表于 2015-11-17 19:56
先生去当观众了？

他看过我跳舞，他一直不同意我跳舞。
比赛后在局里引起一场小小的轰动，嫉妒呗，流言蜚语的。
他以此为借口，就不让我参加了。生活重要，我也得做让步。

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作者: 可馨    时间: 2015-11-18 14:22

东北虎 发表于 2015-11-17 19:58
跳绳得悠着。我单位有人顽强地跳，“咣咣咣”落地声挺大。不慎就得了清膜炎。

那是逞强了。
要跳的轻盈。不能超出自己的承受能力。

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作者: 东北虎    时间: 2015-11-18 20:34

可馨 发表于 2015-11-18 14:20
他看过我跳舞，他一直不同意我跳舞。
比赛后在局里引起一场小小的轰动，嫉妒呗，流言蜚语的。
他以此为 ...

看来保密工作很重要。

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作者: 东北虎    时间: 2015-11-18 20:35

可馨 发表于 2015-11-18 14:22
那是逞强了。
要跳的轻盈。不能超出自己的承受能力。

运动要遁徐渐近，不可一暴十寒。

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作者: 可馨    时间: 2015-11-19 10:16

东北虎 发表于 2015-11-18 20:35
运动要遁徐渐近，不可一暴十寒。

我跳时除了蝇子转动的声音,脚上基本上没声的.
你那同事一看就不常运动.

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作者: 可馨    时间: 2015-11-19 10:17

东北虎 发表于 2015-11-18 20:34
看来保密工作很重要。

保不了密,当时是春节前后,晚上吃过晚饭就回局里练习舞步,每天得2个小时左右.瞒不过去呀.

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作者: 可馨    时间: 2015-11-19 10:18

可馨 发表于 2015-11-19 10:17
保不了密,当时是春节前后,晚上吃过晚饭就回局里练习舞步,每天得2个小时左右.瞒不过去呀.

练了有一个月,舞友之间得练习配合度.还得编排套路.

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作者: 东北虎    时间: 2015-11-19 22:45

可馨 发表于 2015-11-19 10:16
我跳时除了蝇子转动的声音,脚上基本上没声的.
你那同事一看就不常运动.

轻盈、熟练。可馨很有运动天赋。
我也跳过，只怕绳子不能顺利穿过脚底。故而跳起挺高，费力不说，还影响速度。

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作者: 东北虎    时间: 2015-11-19 22:47

可馨 发表于 2015-11-19 10:18
练了有一个月,舞友之间得练习配合度.还得编排套路.

台上几分钟。台下费苦功。可能回家做饭都耽误了，　难怪。

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作者: 可馨    时间: 2015-11-20 10:38

东北虎 发表于 2015-11-19 22:45
轻盈、熟练。可馨很有运动天赋。
我也跳过，只怕绳子不能顺利穿过脚底。故而跳起挺高，费力不说，还影响 ...

我两只脚换着跳，一分钟跳了一百几十下。

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作者: 东北虎    时间: 2015-11-20 19:46

可馨 发表于 2015-11-20 10:38
我两只脚换着跳，一分钟跳了一百几十下。

厉害。身手敏捷、步法轻盈。

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作者: 水烟    时间: 2015-11-20 20:14

东北虎 发表于 2015-11-19 22:45
轻盈、熟练。可馨很有运动天赋。
我也跳过，只怕绳子不能顺利穿过脚底。故而跳起挺高，费力不说，还影响 ...

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作者: 东北虎    时间: 2015-11-20 20:39

水烟 发表于 2015-11-20 20:14

大约是被套索吓着了。

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作者: 可馨    时间: 2015-11-21 14:27

东北虎 发表于 2015-11-20 20:39
大约是被套索吓着了。

我的同事公认我是身体协调能力不错的一个.

每个人都有自己的长处...虎哥的能力在其它方面

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作者: 木子叶寒    时间: 2015-11-21 16:58
真不错

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