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标题: ~ ~ 我今天的营养早餐！ [打印本页]

作者: 可馨 时间: 2015-5-3 13:00
标题: ~ ~ 我今天的营养早餐！
本帖最后由可馨于 2015-5-3 13:23 编辑

原料：小米少许、一根胡萝卜、一个熟鸡蛋、盐少许。

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天涯：把这样的饭给我讨来吧，省得我做了。

作者: 可馨 时间: 2015-5-3 13:02
没放苏丹红啊

是胡萝卜自成的颜色。

作者: 笨马 时间: 2015-5-3 15:00
嗯~~嗯~~~咽了口口水！！

作者: 萧剑 时间: 2015-5-3 16:23
减肥呢~~~~

作者: 可馨 时间: 2015-5-3 18:54

笨马发表于 2015-5-3 15:00
嗯~~嗯~~~咽了口口水！！

别呀，给马儿来一碗，自家产的，没别的优点，环保！

作者: 可馨 时间: 2015-5-3 18:56
本帖最后由可馨于 2015-5-3 21:29 编辑

萧剑发表于 2015-5-3 16:23
减肥呢~~~~

稠的都在底下呢，二大碗呢。
话说我这个体质是吃了就长肉的类型，只能多吃这个了。。。兔食。。

作者: 晴儿 时间: 2015-5-3 19:13
看起来挺养眼的，味道一定不错吧！

作者: 可馨 时间: 2015-5-3 19:28

晴儿发表于 2015-5-3 19:13
看起来挺养眼的，味道一定不错吧！

我自创的，挺好吃的。
把熟鸡蛋捻碎了出锅前几分钟加入锅中熬，小米、胡萝卜、蛋黄的香味溶在一起，很香的。别忘了加点盐。
非常适合小晴儿们吃。

作者: 萧剑 时间: 2015-5-3 21:25

可馨发表于 2015-5-3 18:56
稠的都在底下呢，二大碗呢。
话说我这个体质是吃了就长肉的类型，只能多吃这个了。。。免食。。{:1_220: ...

别担心，放心吃，话说，那啥，女人圆润点好——我对晴儿经常这样说

作者: 笨马 时间: 2015-5-3 21:44

可馨发表于 2015-5-3 18:54
别呀，给马儿来一碗，自家产的，没别的优点，环保！

光“环保”可不行，还得能“管饱”才中啊～～～

作者: 可馨 时间: 2015-5-3 22:05

萧剑发表于 2015-5-3 21:25
别担心，放心吃，话说，那啥，女人圆润点好——我对晴儿经常这样说

你看你说的那个圆润点的“点”很重要

这个“点”的分寸不好把握。。

“点”大了就是圆球了。

作者: 可馨 时间: 2015-5-3 22:06

笨马发表于 2015-5-3 21:44
光“环保”可不行，还得能“管饱”才中啊～～～

单给马儿烙张肉饼吧

作者: 风月有情 时间: 2015-5-3 22:28
用小米，有创意，不用勾芡了，要是用生鸡蛋，卖相可能会更好。

作者: 笨马 时间: 2015-5-3 22:32

可馨发表于 2015-5-3 22:06
单给马儿烙张肉饼吧

哈哈！！～你以为我是“吃素”滴？

作者: 追梦人玛丽 时间: 2015-5-3 22:45
{:3_46:}

作者: 追梦人玛丽 时间: 2015-5-3 22:45
{:2_37:}

作者: 追梦人玛丽 时间: 2015-5-3 22:45
好看又好处吃

作者: 追梦人玛丽 时间: 2015-5-3 22:46
可儿斑斑厉害

作者: 追梦人玛丽 时间: 2015-5-3 22:46

作者: 追梦人玛丽 时间: 2015-5-3 22:46
我也学着做

作者: 追梦人玛丽 时间: 2015-5-3 22:46

作者: 可馨 时间: 2015-5-4 09:44

风月有情发表于 2015-5-3 22:28
用小米，有创意，不用勾芡了，要是用生鸡蛋，卖相可能会更好。

熟鸡蛋加进去有一种类似蟹味的感觉，有一种独特的香。
生鸡蛋打出蛋花肯定卖相好，但我还不知什么味，有机会试试。

作者: 可馨 时间: 2015-5-4 09:45

笨马发表于 2015-5-3 22:32
哈哈！！～你以为我是“吃素”滴？

素滴归我吃，
男同胞们吃肉，行不？

作者: 可馨 时间: 2015-5-4 09:46

追梦人玛丽发表于 2015-5-3 22:45

看见玛丽心情就如午后的阳光

作者: 可馨 时间: 2015-5-4 09:47

追梦人玛丽发表于 2015-5-3 22:46
可儿斑斑厉害

吃货嘛，我是。
来了情感这吃货又上了一个档次。

作者: 可馨 时间: 2015-5-4 09:47

追梦人玛丽发表于 2015-5-3 22:46
我也学着做

嗯嗯，特别简单的。。

作者: 诗意天涯 时间: 2015-5-4 09:50
这汤，咋那么象喝完的西红柿蛋汤

作者: 诗意天涯 时间: 2015-5-4 09:51
这个好讨，以前到人门口经常是一瓢一瓢的往外泼

作者: 一叶舟 时间: 2015-5-4 10:05
{:4_121:}

作者: 一叶舟 时间: 2015-5-4 10:05
姐姐你好厉害咧

作者: 一叶舟 时间: 2015-5-4 10:05
我都木有吃过哟

作者: 一叶舟 时间: 2015-5-4 10:05
{:4_123:}

作者: 一叶舟 时间: 2015-5-4 10:05
很少会自己搭配着吃

作者: 一叶舟 时间: 2015-5-4 10:07
我哪，只讲味道{:4_134:}

作者: 一叶舟 时间: 2015-5-4 10:09
姐，以后教我哈，省得讨不来饭饿着

作者: 可馨 时间: 2015-5-4 20:30
本帖最后由可馨于 2015-5-4 20:31 编辑

诗意天涯发表于 2015-5-4 09:50
这汤，咋那么象喝完的西红柿蛋汤

西红柿汤我没意见，怎么还象喝完的？啥眼神嘛
别说，有点象西红柿牛楠。

作者: 可馨 时间: 2015-5-4 20:33

诗意天涯发表于 2015-5-4 09:51
这个好讨，以前到人门口经常是一瓢一瓢的往外泼

人家这么绿色的，环保的，有营养的粥，，，狠狠的瞪你一眼。。

作者: 可馨 时间: 2015-5-4 20:34

一叶舟发表于 2015-5-4 10:05
姐姐你好厉害咧

还是俺舟儿妹妹会说话

作者: 可馨 时间: 2015-5-4 20:35

一叶舟发表于 2015-5-4 10:05
我都木有吃过哟

舟妹这太简单了，食材顺手就有，没事可以做着吃。

作者: 可馨 时间: 2015-5-4 20:36

一叶舟发表于 2015-5-4 10:09
姐，以后教我哈，省得讨不来饭饿着

放心吧，有天涯呢，饿不着，
要是饭不够，把我那份给你吃，反正我胖，饿二天没事的。

作者: ~月朦胧~ 时间: 2015-5-4 21:06
{:2_37:}{:2_37:}

作者: ~月朦胧~ 时间: 2015-5-4 21:07
光看介颜色奏诱人咧》》》》》》》》》。。

作者: ~月朦胧~ 时间: 2015-5-4 21:08
看滴俺垂涎欲滴咧。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: ~月朦胧~ 时间: 2015-5-4 21:08
可馨你真滴系太太太太。。。。。厉害咧哒

作者: ~月朦胧~ 时间: 2015-5-4 21:09
给俺来一碗哒

作者: ~月朦胧~ 时间: 2015-5-4 21:09
{:4_121:}{:4_121:}

作者: ~月朦胧~ 时间: 2015-5-4 21:09
{:4_125:}{:4_125:}

作者: 雁过无声 时间: 2015-5-4 21:09
求具体做法！

作者: ~月朦胧~ 时间: 2015-5-4 21:10
{:4_138:}{:4_138:}

作者: ~月朦胧~ 时间: 2015-5-4 21:10

作者: ~月朦胧~ 时间: 2015-5-4 21:11

作者: 雁过无声 时间: 2015-5-4 21:11
求人不如求己，我也要动手丰衣足食。
我如果能会做饭，那厮的存在已毫无价值了！

作者: ~月朦胧~ 时间: 2015-5-4 21:11

雁过无声发表于 2015-5-4 21:11
求人不如求己，我也要动手丰衣足食。
我如果能会做饭，那厮的存在已毫无价值了！

作者: 可馨 时间: 2015-5-4 21:13

雁过无声发表于 2015-5-4 21:09
求具体做法！

把胡萝卜打成汁，鸡蛋煮熟了。先煮小米，开锅十分钟左右，加入胡萝卜汁继续煮，不停的搅锅，到粘稠，再加入鸡蛋碎煮二分钟就行。出锅放点盐。

给墨宝宝吃最好了。

作者: 可馨 时间: 2015-5-4 21:14

雁过无声发表于 2015-5-4 21:11
求人不如求己，我也要动手丰衣足食。
我如果能会做饭，那厮的存在已毫无价值了！

嘎嘎，雁小主乐翻了我了。。

作者: 可馨 时间: 2015-5-4 21:15

~月朦胧~ 发表于 2015-5-4 21:07
光看介颜色奏诱人咧》》》》》》》》》。。

还是咱总管会说话，哪象帮主竟气我。。

作者: 可馨 时间: 2015-5-4 21:15

~月朦胧~ 发表于 2015-5-4 21:09
给俺来一碗哒

来，情感的朋友一人一碗。。

作者: 雁过无声 时间: 2015-5-4 21:16

可馨发表于 2015-5-4 21:13
把胡萝卜打成汁，鸡蛋煮熟了。先煮小米，开锅十分钟左右，加入胡萝卜汁继续煮，不停的搅锅，到粘稠，再加 ...

艾码，太好了！明天买胡萝卜，哀家要试试！

作者: 可馨 时间: 2015-5-4 21:16

~月朦胧~ 发表于 2015-5-4 21:10

玫瑰啊，喜欢。。

作者: 可馨 时间: 2015-5-4 21:17

~月朦胧~ 发表于 2015-5-4 21:10

朦胧的大眼睛我看着就欢喜，我不害怕哈。

作者: ~月朦胧~ 时间: 2015-5-4 21:23

可馨发表于 2015-5-4 21:15
还是咱总管会说话，哪象帮主竟气我。。

气银系帮主表示喜爱滴一种方式咧

作者: ~月朦胧~ 时间: 2015-5-4 21:24

可馨发表于 2015-5-4 21:17
朦胧的大眼睛我看着就欢喜，我不害怕哈。

勇敢滴可儿俺稀饭咧{:4_121:}{:4_121:}

作者: ~月朦胧~ 时间: 2015-5-4 21:25

可馨发表于 2015-5-4 21:15
来，情感的朋友一人一碗。。

YES米哒~可馨想滴真周到咧{:4_140:}{:4_140:}

作者: ~月朦胧~ 时间: 2015-5-4 21:26

可馨发表于 2015-5-4 21:16
玫瑰啊，喜欢。。

稀饭奏多多给咧~~~~~~~~~~~

作者: 可馨 时间: 2015-5-4 21:26

~月朦胧~ 发表于 2015-5-4 21:23
气银系帮主表示喜爱滴一种方式咧

哈哈，，知道他诚心的。。

作者: ~月朦胧~ 时间: 2015-5-4 21:26

作者: ~月朦胧~ 时间: 2015-5-4 21:27

可馨发表于 2015-5-4 21:26
哈哈，，知道他诚心的。。

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