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标题: 常给心灵做做护理 [打印本页]
作者: 晴空 时间: 2015-2-25 09:53
标题: 常给心灵做做护理
本帖最后由 晴空 于 2015-2-25 10:55 编辑
常给心灵做做护理
生活中，我们常常要给自己的皮肤进行护理，以使肌肤卫生、细嫩；常对车辆进行检修，以使它能长久平安地行驶；常对电脑进行维护，以使它更安全快速地运行。这些是无可厚非的，但我们也别忘了要常给自己的心灵多做护理。
前些天，见到一位网友，她说自己总是头疼，我问她找医生看了没有，她说中西医看了很多次，CT、核磁共振也拍了很多回，没见什么异常。我问她：你平时爱生气不，她回答：总生气，但不是我爱生气，而是我的家人、同事总惹我生气，她说自己的心很累……我说，你调整一下心态吧，最好多从自身找找原因，你假象一下，同样的情况发生在别人身上，别人也会像你那样经常生气吗？你的经常生气改变了什么？估计改变最多的，是你的身体健康状况在变糟吧……
大家一定猜到她为什么总是头疼了吧。
人，和机器不同之处，在于人是有机个体，有智商、情商，会思考、有情绪、能创造，而机器是工具，只能被人操作去作业，但人也有和机器相同的地方：日子久了，都需要护理。机器要做日常保养，比如车辆要年检和适时更换零部件；电脑要经常有选择性地安装、升级更新一些软件，还需要查杀木马、病毒，要卸载无用插件、清理或深度清理磁盘以及使用后遗留的各种痕迹等垃圾。而对待我们自己，也应该像对车子、电脑、屋子一样精心，在生理构造上，保持健康体检；心灵也得去时时呵护、调整——该投入的投入、该知足的知足、该放弃的放弃、该遗忘的遗忘，这样，我们的心灵，不会被太多世俗中的恩与怨、毁与誉所羁绊，既不死气沉沉，也不过度张扬，还能保持一份快乐。
人的很多烦恼和疾病，来自于对自身的不负责任、不会保养；来自于心机太重，比如：嫉妒、仇恨、歧视、妄想、自负、自卑、功利心太强等等，心机重了，心情也就跟着变得沉甸甸的，也会出现各种“高危漏洞” ――容易被不利的因素乘虚而入；也会产生大量的“文件垃圾”占着心灵的“内存”而影响正常的“运行速度”。
每天面对生活、工作和复杂的社会，谁都有疲劳、有厌倦、有不满的时候，但我们的内心不该总是不平、总是郁闷。中医认为：过喜伤心、过怒伤肝、过忧伤肺、过思伤脾、过恐伤肾……且不论该理论对与不对，但有一点应该被认可，就是长期的紧张、压抑、焦虑、亢奋，会导致神经和体液调节的失衡，会导致它们的功能紊乱，造成头疼、失眠、免疫力下降……要是仇恨不消、贪欲过旺或痴心太久，就会滋生邪念、纠结重重而心无宁日，乃至坠入心灵的、社会的深渊不能自拔……
“人心之烦，烦在计较；人生之苦，苦在执着； 人生之难，难在放下。生活中，你在意什么，什么就会折磨你；你计较什么，什么就会困扰你。”那些烦心事也犹如心灵上落的灰尘，它落得越厚，就越妨碍心灵感知生活的火热、温暖、清爽和甘甜。
对心灵，我们也要经常为其扫尘、清除垃圾和“漏洞修复”，甚至要对“垃圾”做“深度清理”，不要让痛苦的回忆、沮丧的情绪和痴心妄想的东西在心里久留，要把计较和抱怨拒之门外、把耿耿于怀的琐事扫地出门，尽量不再往自己的心灵里收集和堆放那些不愉快、不现实、不道德的垃圾信息，让我们的心灵简单一些、干净一些，回头坚持用爱的信念填充心灵、用知足的心态对待生活、用辩证的思维理解世界，打开心灵的窗子，让爱的阳光照进来，向好人学习，使心灵得到更多的营养和氧气，让心灵形成自身的强大的免疫力——经得起挫折、经得起诱惑；不招恶人，也不那么脆弱！爱和知足才是心灵中永久免费的、最有效的防火墙和杀毒软件，它才是心灵中真正的绿色、环保又安全的清洁剂！
机器尚需护理，何况，比机器会思维的人的心灵呢！
让我们就用它们常给自己的心灵做做护理吧！
作者: 雁过无声 时间: 2015-2-25 15:44
借我把笤帚，我先把俗念恶念贪念都扫走，扫干净了，一切无恙。
作者: 诗意天涯 时间: 2015-2-25 18:41
嗯，说的好，不要让心蒙尘
作者: 晴空 时间: 2015-2-25 18:46
本帖最后由 晴空 于 2015-2-25 18:48 编辑
不用去借的，每个人心中都有好几把笤帚呢，只是我们不知道什么时候把它们放在某个角落里了
也许它就在我们的手里攥着随时等着我们使用呢
，再说，雁儿妹妹的心灵清凉如水、冰晶玉洁的，哪有什么俗念，更没有恶念、贪念了
作者: 晴空 时间: 2015-2-25 18:51
小小感悟。帮主最近也很忙呗
作者: 诗意天涯 时间: 2015-2-25 18:53
说实话，净忙些没用的
作者: 晴空 时间: 2015-2-25 18:56
多方面的事——帮主对帮事、家事、社会事，事事操心，不容易啊，保重啊
作者: 隐香 时间: 2015-2-26 14:07
思想垃圾也是有重量的，多了就会难以负重，不过人是都知道的，就是想丢弃那些没用的不那么容易
人的贪恋和执着，还得好好修炼，才知道那些是没用的，可以丢弃的。
作者: 心仪为谁 时间: 2015-2-26 14:20
看了晴空的这篇字，我也反省自己开始找扫把了......心仪晚祝您新春快乐！！
作者: 追梦人玛丽 时间: 2015-2-26 15:39
好文字，值得所有人学习思考
作者: 追梦人玛丽 时间: 2015-2-26 15:40
{:4_126:}
作者: 晴空 时间: 2015-2-26 16:29
像玛丽老师学习，玛丽老师的文笔和幽默及其他才华更值得在下钦佩
作者: 晴空 时间: 2015-2-26 16:31
晴空也祝福心仪新春万事如意
作者: ~月朦胧~ 时间: 2015-2-26 21:50
晴空老师和眉珊老师灰常相似~一个系知心姐姐，一个系知心哥哥
作者: ~月朦胧~ 时间: 2015-2-26 21:51
春天快乐，晴空
作者: ~月朦胧~ 时间: 2015-2-26 21:52
感谢你对朦胧滴信任~感动捏{:4_123:}
作者: ~月朦胧~ 时间: 2015-2-26 21:52
作者: ~月朦胧~ 时间: 2015-2-26 21:53
作者: 晴空 时间: 2015-2-27 07:46
本帖最后由 晴空 于 2015-2-27 10:32 编辑
我也非常感谢总管妹妹呢：虽然知道自己的文章写得没有总管说得那么好，但总管的每次夸赞，都让我受到鼓励和让我沾沾自喜呢！
作者: 晴空 时间: 2015-2-27 07:47
本帖最后由 晴空 于 2015-2-27 07:50 编辑
从总管妹妹每次细心地给我们回复中，我感觉到你也是一个善解人意的朋友，我更对你一流的才艺和对朋友的友好、耐心佩服得五体投地！
作者: 晴空 时间: 2015-2-27 07:48
也祝总管妹妹开心，也要保重身体，别经常熬夜
作者: 追梦人玛丽 时间: 2015-2-27 09:06
不好意思，俺是乱写一气，又不当作家
作者: 追梦人玛丽 时间: 2015-2-27 09:08
她对玛丽我就没耐心不友好
作者: 晴空 时间: 2015-2-27 10:36
那我劝说朦胧妹妹：对玛丽也要耐心一些或更加耐心一些，别让玛丽伤心了
作者: 晴空 时间: 2015-2-27 10:39
乱写一气都这么好啊，太厉害啦，没有当作家的想法，但有名作家的才气和风骨更让晴空羡慕啦
作者: 追梦人玛丽 时间: 2015-2-28 09:12
还是晴空老师好
作者: 追梦人玛丽 时间: 2015-2-28 09:13
夸的俺要找个地缝钻进起
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