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标题: 减肥篇2----送给水水的！ [打印本页]

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作者: 心娣.    时间: 2014-1-7 16:16
标题: 减肥篇2----送给水水的！


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                                          自制柠檬水月瘦10斤！
      柠檬醋减肥很有效，一个月可以减大约6公斤 。食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。每日用15毫升一2O毫升柠檬醋兑水饮用，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。

  下面让我们先准备材料：
   广口玻璃瓶1个（宜家买的），柠檬4个，冰糖400克（我这里用的是黄冰糖，成品醋的味道更甜一些）
广口瓶提前1天用开水烫过，倒置自然晾干！
（其实我试过了，根本不减肥，但是意外发现这样的柠檬水通便很好，而且对高血压也有抑制作用）
可能这水对我不管用吧，不过朋友们可以试试，没准对您管用呢！反正有益无害！
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                     心娣2014年1月7日于北京

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作者: 心娣.    时间: 2014-1-7 16:17
标题: 减肥篇2----送给水水的！


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柠檬洗净，必须用厨房纸擦干（非常重要，否则过段时间就会长出小霉点了哟）切成薄片，头尾去掉，可以拿来敷脸，嘿嘿！

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作者: 心娣.    时间: 2014-1-7 16:18
标题: 减肥篇2----送给水水的！


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放一层柠檬，放一层冰糖，重复此步骤

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作者: 心娣.    时间: 2014-1-7 16:20
标题: 减肥篇2----送给水水的！


[attach]238918[/attach]

直到放满至瓶口3厘米左右。醋必须用白醋（最好酿造的）

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作者: 心娣.    时间: 2014-1-7 16:22
标题: 减肥篇2----送给水水的！


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慢慢倒满，盖过柠檬即可。盖上盖子，放至荫凉处存放，一般2周等冰糖都化了就可以食用了！
最重要的就是千万不要碰到水，在日后食用中也必须用干燥的勺子舀起，避免沾水发霉。

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作者: 牛芒    时间: 2014-1-7 16:30
白醋柠檬都是好东西.{:soso_e179:}

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作者: 雁南一飞    时间: 2014-1-7 16:35
减肥养颜通便降脂降压好处多多{:soso_e128:}

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作者: 心娣.    时间: 2014-1-7 19:08

牛芒 发表于 2014-1-7 16:30
白醋柠檬都是好东西.

牛哥瘦，千万不能喝介个啊！

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作者: 心娣.    时间: 2014-1-7 19:09

雁南一飞 发表于 2014-1-7 16:35
减肥养颜通便降脂降压好处多多

反正减肥对我无效，但是通便，降血压还真管用！

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作者: 来自水星球    时间: 2014-1-7 19:14
我真以为减肥那！白高兴了

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作者: 水样活泼    时间: 2014-1-7 19:14
{:soso_e109:}没坐上沙发。

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作者: 水样活泼    时间: 2014-1-7 19:15
这个俺做过啊，坐了一盒子，和冰箱了，准备放两天开吃的，结果一放给忘了，再想起来已经过两个月了，柠檬全酥掉了。成糊糊了。{:soso_e127:}

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作者: 水样活泼    时间: 2014-1-7 19:16
还是特意开了车出去买的柠檬。俺家老小子还说了，真是会折腾，看你吃了瘦几斤。{:soso_e110:}

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作者: 水样活泼    时间: 2014-1-7 19:17
俺好象觉得最近确实胖了点，确实在想点办法减减了。不过，今天先吃饱喝足了，明天开始。{:soso_e113:}

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作者: 心娣.    时间: 2014-1-7 19:40

来自水星球 发表于 2014-1-7 19:14
我真以为减肥那！白高兴了

人家说这个减肥，你也可以试试啊！我吃了二罐子了，奏是通便好，血压好，一斤都么减！说不定对你管用呢？

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作者: 心娣.    时间: 2014-1-7 19:41

水样活泼 发表于 2014-1-7 19:14
没坐上沙发。

水啊，不给贴个歌啊？哈哈！

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作者: 心娣.    时间: 2014-1-7 19:43

水样活泼 发表于 2014-1-7 19:15
这个俺做过啊，坐了一盒子，和冰箱了，准备放两天开吃的，结果一放给忘了，再想起来已经过两个月了，柠檬全 ...

肯定不是这个作法，首先你说的盒子奏不对，做这个对瓶子要求很高，必须可以密封滴！还有啊，我做的一罐子吃了一个多月，也没问题啊！哈哈！

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作者: 心娣.    时间: 2014-1-7 19:45

水样活泼 发表于 2014-1-7 19:16
还是特意开了车出去买的柠檬。俺家老小子还说了，真是会折腾，看你吃了瘦几斤。

女人奏是随心所欲，想干嘛奏干嘛！介奏对了！哈哈！

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作者: 心娣.    时间: 2014-1-7 19:47

水样活泼 发表于 2014-1-7 19:17
俺好象觉得最近确实胖了点，确实在想点办法减减了。不过，今天先吃饱喝足了，明天开始。

我们俩真是亲姐妹，都是今天吃饱了，明天再说！你看咱们政委，怎么吃都不胖！

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作者: 水样活泼    时间: 2014-1-7 19:52

心娣. 发表于 2014-1-7 19:43
肯定不是这个作法，首先你说的盒子奏不对，做这个对瓶子要求很高，必须可以密封滴！还有啊，我做的一罐子 ...

我用得是乐扣乐扣的玻璃盒子，密封性能一级棒的哦。

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作者: 水样活泼    时间: 2014-1-7 19:53

心娣. 发表于 2014-1-7 19:47
我们俩真是亲姐妹，都是今天吃饱了，明天再说！你看咱们政委，怎么吃都不胖！

可惜不在跟前，要不，非也把她喂胖了不可！！！

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作者: 菲儿    时间: 2014-1-7 20:02
看着就觉得很麻烦，还是节食吧，连做饭都省了。

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作者: 雁南一飞    时间: 2014-1-7 20:49

来自水星球 发表于 2014-1-7 19:14
我真以为减肥那！白高兴了

福相不用减的{:soso_e128:}

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作者: 雁南一飞    时间: 2014-1-7 20:50

心娣. 发表于 2014-1-7 19:09
反正减肥对我无效，但是通便，降血压还真管用！

我是少吃就会瘦的了

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作者: 雁南一飞    时间: 2014-1-7 20:51

水样活泼 发表于 2014-1-7 19:14
没坐上沙发。

沙发坐多了会白减的啦

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作者: 雁南一飞    时间: 2014-1-7 20:54

水样活泼 发表于 2014-1-7 19:16
还是特意开了车出去买的柠檬。俺家老小子还说了，真是会折腾，看你吃了瘦几斤。

柠檬当茶喝就会减了

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作者: 桫椤    时间: 2014-1-7 21:55
瞎折腾嘛。。。女人不肥。男人不爱。。。。水当当别听黄大姨的。。。

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作者: 桫椤    时间: 2014-1-7 21:59

心娣. 发表于 2014-1-7 19:47
我们俩真是亲姐妹，都是今天吃饱了，明天再说！你看咱们政委，怎么吃都不胖！

{:soso_e113:}这个倒是。。。。。关键是，，男人嫌弃啊。。抱着不就手是。。哈哈~我的苦恼你们怎么能懂呢。。。。

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作者: 桫椤    时间: 2014-1-7 22:00

水样活泼 发表于 2014-1-7 19:17
俺好象觉得最近确实胖了点，确实在想点办法减减了。不过，今天先吃饱喝足了，明天开始。

我一直觉得，，，不吃饱肯定没力气减肥。。。。

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作者: 河边草    时间: 2014-1-7 22:35
很好，明天去买柠檬{:soso_e113:}

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作者: 河边草    时间: 2014-1-7 22:36
不过这柠檬睡喝多了，肚子会饿啊，饿了再吃，这肥怎么减啊{:soso_e120:}

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作者: 心娣.    时间: 2014-1-8 13:19

水样活泼 发表于 2014-1-7 19:52
我用得是乐扣乐扣的玻璃盒子，密封性能一级棒的哦。

傻丫哎，乐扣是塑料滴，介玩意腐蚀啊！千万别吃啊！

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作者: 心娣.    时间: 2014-1-8 13:21

水样活泼 发表于 2014-1-7 19:53
可惜不在跟前，要不，非也把她喂胖了不可！！！

咱们政委奏是瘦，品相奏好！咱们比不了啊！真的羡慕她们的瘦！哈哈！

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作者: 心娣.    时间: 2014-1-8 13:22

菲儿 发表于 2014-1-7 20:02
看着就觉得很麻烦，还是节食吧，连做饭都省了。

介懒丫头！瞪你！

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作者: 心娣.    时间: 2014-1-8 13:24

雁南一飞 发表于 2014-1-7 20:49
福相不用减的

胖子都希望自己瘦，瘦人都希望自己胖点！

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作者: 心娣.    时间: 2014-1-8 13:25

雁南一飞 发表于 2014-1-7 20:50
我是少吃就会瘦的了

哎，真会气人啊！

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作者: 心娣.    时间: 2014-1-8 13:27

雁南一飞 发表于 2014-1-7 20:51
沙发坐多了会白减的啦

仙人掌沙发坐下永生难忘！哈哈！

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作者: 心娣.    时间: 2014-1-8 14:11

雁南一飞 发表于 2014-1-7 20:54
柠檬当茶喝就会减了

我一直喝啊，不减肥，到长肉啊！人和人体制不同！

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作者: 心娣.    时间: 2014-1-8 14:13

桫椤 发表于 2014-1-7 21:55
瞎折腾嘛。。。女人不肥。男人不爱。。。。水当当别听黄大姨的。。。

错了吧？介年月都实行瘦型猪！哈哈！

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作者: 心娣.    时间: 2014-1-8 14:15

桫椤 发表于 2014-1-7 21:59
这个倒是。。。。。关键是，，男人嫌弃啊。。抱着不就手是。。哈哈~我的苦恼你们怎么能懂呢 ...

那是你条件太高啊！仅仅这里奏多少帅哥喜欢你啊！哈哈！

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作者: 心娣.    时间: 2014-1-8 14:17

桫椤 发表于 2014-1-7 22:00
我一直觉得，，，不吃饱肯定没力气减肥。。。。

政委哎，吃饱了还不如不减！误导我们这些胖纸！哈哈！

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作者: 心娣.    时间: 2014-1-8 14:22

河边草 发表于 2014-1-7 22:35
很好，明天去买柠檬

姐，柠檬还有抗癌之功效！

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作者: 水样活泼    时间: 2014-1-8 20:29

心娣. 发表于 2014-1-8 13:19
傻丫哎，乐扣是塑料滴，介玩意腐蚀啊！千万别吃啊！

玻璃滴，大妈，这啥年代了都，还塑料的呢！{:soso_e122:}

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作者: 桫椤    时间: 2014-1-8 23:22

心娣. 发表于 2014-1-8 13:21
咱们政委奏是瘦，品相奏好！咱们比不了啊！真的羡慕她们的瘦！哈哈！

傻丫丫。。好看的不好干。。。。
说完我马上掩面。。。我尿遁。。。

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作者: 桫椤    时间: 2014-1-8 23:23

心娣. 发表于 2014-1-8 14:13
错了吧？介年月都实行瘦型猪！哈哈！

一把骨头。。硌人，，，，{:soso_e120:}

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作者: 桫椤    时间: 2014-1-8 23:24

心娣. 发表于 2014-1-8 14:15
那是你条件太高啊！仅仅这里奏多少帅哥喜欢你啊！哈哈！

又没说喜欢睡我，。，哈哈~！这个才是最重要的哈。。

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作者: 虾壳有梦    时间: 2014-1-9 11:47
是不是真的啊。有这样好的效果啊

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