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标题: 从将军到奴隶 [打印本页]
作者: 蔷薇盛开 时间: 2013-11-26 17:41
标题: 从将军到奴隶
本帖最后由 蔷薇盛开 于 2013-11-27 14:26 编辑
这日子，越混越不成样子了。
我皱着眉嘟着嘴的想，我怎么就从将军到奴隶了？黑脸什么时候开始对我大呼小叫的？
好像从黑脸痛风开始。
黑脸才痛风时，并不知自己痛风，他说他打篮球扭了脚裸，脚背都肿了，坐在沙发上哼哼唧唧的，一会指挥我给他倒水，一会指挥我给他揉脚。我用的力道稍微重点，他就杀猪般的嚎叫，我停下不揉，他就踢我的大腿。我瞪圆眼睛盯着他，反了天不成？居然踢我，但看在他肿得像个馒头的脚背面子，还是忍住气，调整力道，小心翼翼给他揉脚，生怕一不小心，又惹得他学猪嚎叫，那声音，实在毛骨悚然的。
这样过了两星期，他脚背着依然肿着，说膝盖也疼，这才意识到问题的严重性，到医院做了各项检查，最后诊断为尿酸高，痛风。
输液，我每天看着他输液，那么健壮的一个汉子，和我结婚后就输过一次液，那是因为感冒发烧，护士提着吊瓶进来，他额头冒出细汗，一只手紧紧得抓住我的手，护士擦碘酒时，他一个鲤鱼打挺坐起来，说不打针了。为这事，别人笑话了他多少年。说他被斧头砍了不哼一声，被针刺一下却鬼哭狼嚎的，今儿那么安静的睡在那输液，针头戳进去时他眉头都没皱一下。
黑脸是肉食动物，一顿无肉就要他的命，这对痛风的治疗很是麻烦，我让他吃的菜，他说那是老家拿来喂猪的。于是，他的痛风经常发作，今天可能是因为吃了牛羊肉，明天可能就是因为吃了豆制品。说了他多少次，他对我直着脖子大吼，这不许吃，那不许吃，活着还有什么意思？
他开始数落我：你嫁给我你给我洗过一双袜子么？你嫁给我你给我叠过一次被子么？你嫁给我你给我做过一顿饭么？别人是娶媳妇，我是娶祖宗。若是平时，我几千句刻薄话招呼过去了，我现在只能小声说，你娶我时不是说给我做一辈子的饭，给我洗一辈子的衣服么？怎么过了那么多年秋后算账了？他嘟嘟的说娶了我倒八辈子的霉。我心里暗骂，十多年前你以为你娶个仙女回去呢。
于是，慢慢的，我在外吃饭的频率低下来，别人一听我不出去吃饭的原因是因为要回给黑脸做饭，差点把下巴都笑掉了，以前只听黑脸要回去做饭，现在风水轮流装，轮到我了。
我在厨房忙活的时候，黑脸吸完烟就进来，他在炊事班三个月，哪看得上我做菜，一会问我是切肉片还是切肉丁，我回答我在切肉丝。一会又问我那萝卜煮那么长时间还不把火关了，我说那萝卜长骨头。他接过我手里的刀，边切边问我，说他要是走在我前面，活兽带着媳妇回来我能不能好好做一顿饭？一个不擅长做家务的婆婆以后怎么和儿媳相处？还指望儿媳伺候？
我不吭声。
夜里，他仍然会把我叫醒给他倒水。我彻底成了奴隶，听着他大呼小叫的，只要他不生病，我做奴隶也没啥不好的。
作者: 孤鸿野鹤 时间: 2013-11-26 18:41
现在好多病症都出现低龄化，饮食不当是重要因素。
得让黑脸积极配合治疗，赶紧康复了重返奴隶第一线。版务的事不用太惦记。
http://baike.so.com/doc/2325223.html
病情分析：1.控制每天总热能的摄入
控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
2.限制蛋白质的摄入
多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少；但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。
3.多吃碱性食品
如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。
4.保障尿量充沛
平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁，不要喝浓茶、咖啡、可可等有兴奋植物神经系统作用的饮料，它们可能引起痛风发作。
5.避免饮酒
酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。
6.少吃辣椒等调料
辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。
7.忌食火锅
这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。痛风与糖尿病一样是终生疾病。关键是自己控制饮食，多食含“嘌呤”低的碱性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡，低脂低糖，多饮水，以利体内尿酸排泄。
十九、饮食原则
1. 保持理想体重
超重或肥胖就应该减轻体重。
不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2. 碳水化合物可促进尿酸排出
碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3. 蛋白质可根据体重，按照比例来摄取
1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
4. 少吃脂肪
少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5. 大量喝水，少吃盐
每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
吃盐量每天应该限制在2克至5克以内。
6. 限制嘌呤摄入。
嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
7. 禁酒！少用强烈刺激的调味品或香料。
酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
另外，不宜使用抑制尿酸排出的药物。
8.营养分配
在限制总热量前提下，三大营养素的分配原则是：高碳水化合物、中等量蛋白质和低脂肪。①碳水化合物：米面、包括蔬菜和水果，应占总热量的55%～60%。这也符合国人的饮食习惯，如此，可以减少脂肪分解产生酮体，有利于尿酸盐排泄。
作者: 蹬羚 时间: 2013-11-26 19:20
少吃海鲜和牛羊肉，少吃豆制品。少喝酒。就能控制痛风的发作。
作者: 牛芒 时间: 2013-11-26 22:14
痛风是当今富贵病.
作者: 蔷薇盛开 时间: 2013-11-27 14:35
孤鸿野鹤 发表于 2013-11-26 18:41 
现在好多病症都出现低龄化，饮食不当是重要因素。
得让黑脸积极配合治疗，赶紧康复了重返奴隶第一线。版 ...
尝试过许多方法，泡脚那一项没试过，黑脸生活习惯太差，老用冷水洗脚，不管事多冷的天都是。今晚我监督执行。
作者: 蔷薇盛开 时间: 2013-11-27 14:39
蹬羚 发表于 2013-11-26 19:20
少吃海鲜和牛羊肉，少吃豆制品。少喝酒。就能控制痛风的发作。
知道啊，医生嘱咐过的啊，可黑脸不忌嘴，就为这，和他吵了多少次啊。也不知这男人怎么这么馋，看着电视里的大蟒蛇，他居然说这东西拿来吃就太爽了。{:soso_e118:}
作者: 蔷薇盛开 时间: 2013-11-27 14:40
牛芒 发表于 2013-11-26 22:14
痛风是当今富贵病.
家里有一人生病，心情压抑得很。我在家，基本不上网。
作者: 孤鸿野鹤 时间: 2013-11-27 15:40
蔷薇盛开 发表于 2013-11-27 14:40
家里有一人生病，心情压抑得很。我在家，基本不上网。
http://www.tgp163.cn/custompage-184.html
看到一个广告，痛风保健茶，不知道真假，你看看自己识别。
作者: 牛芒 时间: 2013-11-27 16:13
蔷薇盛开 发表于 2013-11-27 14:40
家里有一人生病，心情压抑得很。我在家，基本不上网。
这不是什么大病,管住吃喝就不犯了.
北京那个张悟本也不都是胡说;吃出来的病,再给它吃回去.
作者: 蹬羚 时间: 2013-11-27 22:27
管不住自己的嘴，那就没办法了。痛风，二型糖尿病都是吃出来的。
作者: 再折长亭柳 时间: 2013-11-27 22:45
{:soso_e113:}我也是，只要一天没吃荤腥，就浑身乏力、无精打采、睡不着。但除了血粘度略高，屁事没有。
作者: 再折长亭柳 时间: 2013-11-27 22:48
蹬羚 发表于 2013-11-27 22:27
管不住自己的嘴，那就没办法了。痛风，二型糖尿病都是吃出来的。
{:soso_e120:}蹬羚，继续写诗吧！好久没有拜读大作了！
作者: 雨灵雨灵 时间: 2013-11-28 09:46
蔷薇盛开 发表于 2013-11-27 14:35
尝试过许多方法，泡脚那一项没试过，黑脸生活习惯太差，老用冷水洗脚，不管事多冷的天都是。今晚我监督执 ...
{:soso_e145:}你生活习惯好？你监督黑脸可以，黑脸监督你你你你你就要上房揭瓦？
作者: 蔷薇盛开 时间: 2013-11-28 15:05
牛芒 发表于 2013-11-27 16:13
这不是什么大病,管住吃喝就不犯了.
北京那个张悟本也不都是胡说;吃出来的病,再给它吃回去.
他要是能管住自己的嘴啊，就不会这么纠结了。
作者: 蔷薇盛开 时间: 2013-11-28 15:06
蹬羚 发表于 2013-11-27 22:27
管不住自己的嘴，那就没办法了。痛风，二型糖尿病都是吃出来的。
不知二型糖尿病。
作者: 蔷薇盛开 时间: 2013-11-28 15:08
再折长亭柳 发表于 2013-11-27 22:45
我也是，只要一天没吃荤腥，就浑身乏力、无精打采、睡不着。但除了血粘度略高，屁事没有。
不是不给黑脸吃荤腥啊，黑脸吃肉是一大块一大块的吃啊。我在一旁看着都腻。
作者: 蔷薇盛开 时间: 2013-11-28 15:08
雨灵雨灵 发表于 2013-11-28 09:46
你生活习惯好？你监督黑脸可以，黑脸监督你你你你你就要上房揭瓦？
我倒想啊，可是房太高，我爬不上去啊。
作者: 蔷薇盛开 时间: 2013-11-28 15:11
色妞妞 发表于 2013-11-28 12:01
等黑脸病好了，蔷薇又可以恢复自由身啦。
不过，黑脸真是个好人，得多看紧点。咋看紧呢，就做点好吃的赏他 ...
他都四十多了，没啥魅力，不用看。
再说，他又不是小狗，给跟肉骨头就乖了。
这男人嘛，各有各的七寸。{:soso_e128:}
作者: 再折长亭柳 时间: 2013-11-28 16:19
蔷薇盛开 发表于 2013-11-28 15:08
不是不给黑脸吃荤腥啊，黑脸吃肉是一大块一大块的吃啊。我在一旁看着都腻。
{:soso_e120:}东坡肉就是大方块的！
作者: 雨灵雨灵 时间: 2013-11-28 19:14
蔷薇盛开 发表于 2013-11-28 15:08
不是不给黑脸吃荤腥啊，黑脸吃肉是一大块一大块的吃啊。我在一旁看着都腻。
年纪大了还 是要慢慢开始吃素点，清淡点。
作者: 再折长亭柳 时间: 2013-11-28 21:58
雨灵雨灵 发表于 2013-11-28 19:14
年纪大了还 是要慢慢开始吃素点，清淡点。
{:soso_e120:}你自己半身不遂，还替别人治偏瘫？
作者: 偶是来看酱油的 时间: 2013-11-29 00:04
蔷薇盛开 发表于 2013-11-28 15:05
他要是能管住自己的嘴啊，就不会这么纠结了。
记住，吃海鲜不要喝啤酒。最好喝白酒或红酒。
不然，痛风是必然的。
作者: 蔷薇盛开 时间: 2013-11-30 21:00
孤鸿野鹤 发表于 2013-11-27 15:40
http://www.tgp163.cn/custompage-184.html
看到一个广告，痛风保健茶，不知道真假，你看看自己识别。
我仔细看了。是药三分毒。我给他调整饮食结构，我亲自买菜，多给他吃粗粮。不在外面吃饭，他骂骂咧咧的，说我虐待他。但看到我一直拒绝别人邀请吃饭，他还算配合。试一段时间吧。
作者: 蔷薇盛开 时间: 2013-11-30 21:01
偶是来看酱油的 发表于 2013-11-29 00:04
记住，吃海鲜不要喝啤酒。最好喝白酒或红酒。
不然，痛风是必然的。
他不喝啤酒，就是吃海鲜，吃牛羊肉。喝酒。
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