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标题: 单车骑行 [打印本页]

作者: 闲散之人 时间: 2013-7-7 12:32
标题: 单车骑行
本帖最后由闲散之人于 2013-7-7 12:37 编辑

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单车骑行

自打在厦门工作期间，朋友送我一部山地车以后，我就痴迷于这个运动了，真的是喜欢。大前天在家，码字累了，打开电视，央视五正在转播环法公路自行车赛。顿时被那种场景所吸引。

不仅仅是赛道上，所有参赛者的争先恐后，而是转播者的创意和大视野。那种低机位的追拍，以及高空的俯瞰，把比赛的气氛烘托的跌宕起伏，再加上这第五段赛道那令人赞叹的迷离风光，觉得这大概是环法公路自行车最美的一段了，从卡涅到马赛，全程228.5公里，真的是景色旖旎，十分迷人。其中包括3个四级爬坡点和1个三级爬坡点。

我在厦门完成的最长的一次骑行，是从厦门骑到福州，单程330多公里，是和几个朋友一起骑过去的，回来是坐车回来的，是因为，那是我刚刚骑行，实在是体能储备和耐力都差的很多，骑过去人基本走路都打晃了。

在厦门期间，我最喜欢骑行的线路是环岛路，沿着家住的地方，直接奔向五缘湾，穿越五缘湾大桥，进入环岛路，一路几十公里，看不尽的海的风景，南国的那种椰风，那种浪漫，比比皆是。

回大连之后，我把这部车子带回来了。带回来自然不能歇着，我经常的骑着它，也几十次骑着它穿越大连最著名的滨海路。就路况和骑行条件而言，显然是不能和厦门的环岛路媲美的，厦门的环岛路这一路上都比较舒缓，路面也比较宽阔，而且有专用的自行车道。大连的滨海路，多开凿于半山腰，路面相对狭窄，而且起伏非常之大，弯路非常之多。所以，在这样的路面上骑行，是需要聚精会神的。

看环法的时候，解说员说在下坡的路段，单车最高的时速可以飚到100多公里，我内心相当吃惊，我在坡路最高飚出过45公里，感觉就已经很惊心动魄了，这一百多公里是一种什么样的感觉，真的是无法想象。

骑行了数年，形成了几条相对固定的线路，基本每周都要出去骑一圈，或三五十公里，或六七十公里，路段虽然起伏不小，但我不太刻意追求速度，所以，基本上都骑的四平八稳的，沿途看到好的风景，会停下车子，用卡片机记录下来。

骑久了，有一种依赖感。一周不骑仿佛少了些什么。

周六的早晨，我五点就起床了，推出单车，穿上骑行服，披挂停当，五十公里，出发。

这个时间段骑单车真的是太舒服了，晨雾里凉风习习，十分惬意。这种天气骑车都有动力，不觉间，三十公里就飚过去了。

据说大连骑友上万人，感觉也真的不虚，在路面上总是会遇到相向而行，或者是同方向的骑友，一般说来大家都会友善的相互招呼和问候。尤其是遇到同方向的骑友，大家会一路骑去，你追我赶。

感觉骑行的最大好处是，腿部的力量感增强，持续的耐力增强，左腿挺严重的静脉曲张，居然也在好转，更重要的是减肥，真不夸张，每次出发前在电子秤上称一下重量，回来会感觉明显效果。

我最厉害的一次体能消耗是六个小时，骑行了130公里，回来体重掉了两公斤。估计是汗水吧，虽有点夸张，至少骑车减肥是事实。

这部山地车，我已经骑了七千多公里了，质量真的是很好，仅仅是后轮换过一条内胎，其余的部件丝毫没有问题。

不过，山地车的速度还是慢，所以，我准备换车了，犯不着花数万元弄部什么碳纤维的车子，固然好，但是，价位太高，看中的公路车价位也就在三千元左右，觉得有换的必要。公路车的最大好处是速度快，轻便。在一般的路面上，轻松的就能飙出三四十公里的速度。

当然，骑单车也是一项充满着危险的运动，速度固然爽，掌控不好就是灾难。

不过，就算你安步当车，也未必就能安全，所以，世间哪有双全法，取利弃弊而已。自己的事情自己掌握，路况不好，速度就慢一点，路面好，速度就快一些，自由掌握，尺度也就不是问题。

沿着充满绿意的山谷，骑行的时候，翠鸟的鸣叫不断的传来，空气的清新，以及山谷的宁静，在寂寥的清晨里，可以听到的只是自己车子轮胎碾过地面发出的沙沙声，兜一圈回来的时候，太阳升起来，感觉有些热度，这时候，我已经推着单车回家了。

邻人看到我的一身行头愕然：你这是去哪里了？我说：出去骑了一圈单车。他又问：骑了多少公里，我看看码表：四十七公里。他更愕然：我天，这么大热的天，你还如此运动？

他那里知道我早晨五点就出发了。

洗去一身燥热，吃过早餐，开始一天的生活。

真的感觉到，骑单车是一项经济实惠，于身体有益的运动。

（注：文中图片都是昨天骑行的时候随手拍摄的，风景是不是很美？那台蓝白相间的单车，就是我的爱骑）

2013年7月7日星期日

作者: 芥末 时间: 2013-7-7 15:59
先看照片，真漂亮！

作者: 芥末 时间: 2013-7-7 16:00
照片真的漂亮！刚才没看文字还以为是网络照片，没想到闲散兄摄影技术蛮厉害的啊！

作者: 芥末 时间: 2013-7-7 16:02
骑车当然是一种既经济实惠又有益身心的运动，但骑车的环境要好，没污染空气清新，再有时间段儿要选好喽！

作者: 雁渡寒潭 时间: 2013-7-7 16:07
单车骑行
有郊游的，也有交游的
有探幽的，也有探古的
有青春飞扬，也有怡然自得
是生活方式，也是一种价值

作者: 马樱花 时间: 2013-7-7 16:43
主要还是为了减肥，不像楼主总是把自个说得介么诗人

作者: 益阳乐平 时间: 2013-7-7 17:02
漂亮！楼主可以行万里路，悟万般境，神仙生活！

作者: 闲散之人 时间: 2013-7-7 17:17
该死的马缨花，总是和我对着干，来大连弄点隔潮的海鲜，吃死你{:soso_e113:}也算给六星除害了。

作者: 马樱花 时间: 2013-7-7 18:33

闲散之人发表于 2013-7-7 17:17
该死的马缨花，总是和我对着干，来大连弄点隔潮的海鲜，吃死你也算给六星除害了。

跪求俺，可以考虑去~哎

作者: 远去的烟云 时间: 2013-7-8 07:17
大连西郊还有这么漂亮的地方？

作者: 远去的烟云 时间: 2013-7-8 07:17
看闲散老师骑行，俺想驴行登山了。{:soso_e109:}

作者: 绿肥红瘦 时间: 2013-7-8 07:33
感觉骑行的最大好处是，腿部的力量感增强，持续的耐力增强，左腿挺严重的静脉曲张，居然也在好转，更重要的是减肥，真不夸张，每次出发前在电子秤上称一下重量，回来会感觉明显效果。

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一举多得，体育锻炼对身体有利，老师的一动一静码字--骑车，生活安排井井有条。{:soso_e179:}

作者: 离离 时间: 2013-7-8 09:51
当科技越来越发达的时候，我们反而越来越寻求原始。

我个人认为无论哪种运动，都要有一颗闲散的心，否则，你还真没这个心思和耐性。

作者: 绿肥红瘦 时间: 2013-7-9 07:42

离离发表于 2013-7-8 09:51
当科技越来越发达的时候，我们反而越来越寻求原始。

我个人认为无论哪种运动，都要有一颗闲散的心，否则 ...

退休之后就可以闲散了，离离还早着呢。{:soso_e163:}

作者: 丹江诺儿 时间: 2013-7-9 08:26
现在骑车郊游在人越来越多了，一是锻炼身体，二环保！

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