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标题: 【新闻八卦】12星座怎样不赖床? [打印本页]

作者: 翁筱菲    时间: 2011-7-21 11:12
标题: 【新闻八卦】12星座怎样不赖床?
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伸伸懒腰、扭扭脖
有医学专家研究发现,人体早上起床睁开的第一眼之所以会疲乏,就是因为,人的运动神经尚未苏醒,掌管全身运动的活动神经位于脖子后面和背部脊椎,而睡眠中这两个部位是严重受到压迫的,所以要叫醒活动神经就得从伸伸懒腰、扭扭脖子开始。你可以在床上完成,也可以起床后,打开窗户,一边呼吸新鲜空气一边运动。
  
适合星座:性格猴急的白羊座、射手座,需要多点耐心。
  
多看阳光或者色彩明亮的东西
大家一定都有这样的经验,如果某天下雨天气阴沉,这天你的生物钟醒过来的时间较平时要晚几分钟甚至更长的时间,这是因为光线能刺激眼皮上的感光细胞,从而反射给大脑,激活大脑中的那些兴奋度强的细胞(接受内外刺激并作出反应的细胞),这破坏了睡眠的先决条件:把大脑兴奋点暂时转移到原先兴奋度较弱的神经细胞。利用这个原理,我们可以通过观看光线强烈的阳光,或者色彩明亮的物体来叫醒我们的大脑,最常用的办法莫过于早上起床后把灯打开,这样你的身体的每一个细胞充分意识到新的一天已经开始。
  
适合星座:喜欢热闹和新奇的火象星座(白羊座、狮子座和射手座)、风象星座(双子座、天秤座、水瓶座)
  
积极快乐的心理暗示
身体起床了,心却赖在床上,这样长久下来你会觉得上班真没劲,早起真是痛苦。但是有一种方法可以让你心情愉快地醒来,那就是早上醒来下床的前几秒中在心中想象一下工作的美好情况:为何不设想一下工作给力,被领导表扬,或者工作之后实现的某个小心愿呢,然后激励自己:早起的鸟儿有虫吃,哈哈,一骨碌趴起来,精神倍儿棒。
  
适合星座:最容易受暗示影响的天蝎座、双鱼座、巨蟹座
  
让音乐叫醒你的耳朵
新的一天开始了,在美好中开始,你的心情也会大不同,何不打开MP3,让一两曲节奏欢快的音乐叫醒自己的耳朵,开始一天的快乐之旅。当然啦,你也可以选择自己喜欢的电台,感受不一样的音乐风格,或者收听最新鲜的时政娱乐资讯,把自己武装成为以为不出家门半步也能知晓天下事的百事通。
适合星座:艺术细胞多多的巨蟹座、双鱼座、天秤座
  
脸部护理也能醒脑
懂得装扮的女子最美丽,其实每天早晨十分钟的护肤,不仅可以让你容光焕发,更能让你第一时间精神UPUP窜上去。不信,你可以尝试做。洗脸时,将洗面奶在手心充分搓匀,等到泛起许多泡沫的时候,自嘴角向脸颊两侧打圈,最后清水洗净,这个时候食指与中指的打圈按摩脸颊的方式有效唤醒脸部肌肤细胞。洁面后,将护肤水轻轻在脸上拍打,带到充分吸收面颊会泛起微微的红晕,这时候你的脸部细胞彻底清醒了。
  
适合星座:天生爱美的狮子座、天秤座、双鱼座
  
上厕所五指扣压头部
如果你早晨有上厕所的习惯,那么不妨充分利用这短短的时间做个醒脑操。做法非常简单,只需要将五指弯曲做鹰爪状,用十指指尖抓压头皮,从脑门到脑勺来回做五次,然后五指依旧保持完全状,用十指指关节扣压脑部自头顶至额头部位的大脑皮层。这样做,有利于加速脑部血液循环,充分供给脑部血液,让脑部细胞也开始一天的健身运动。
  
适合星座:有耐心的处女座、金牛座、摩羯座
  
此外,在盛夏时节,人们长时间工作或参加体育锻炼时,新陈代谢旺盛,体内积聚着大量乳酸,使人容易疲劳和不舒服。醋具有促进体内乳酸安全氧化和调节体液酸碱度恢复到中性的作用。适量吃醋有助于醒脑、解除疲劳,恢复精力。
作者: 流星划过    时间: 2011-7-21 12:56
哈,这应该没事仔细看看啊。
作者: 蝶儿    时间: 2011-7-21 13:18
伸伸懒腰、扭扭脖
多看阳光或者色彩明亮的东西
这个是我射手座应该做的事情。
作者: 丁香    时间: 2011-7-21 13:45
打开窗户,一边呼吸新鲜空气一边运动。
射手座是该来呼吸新鲜空气了。
作者: 丁香    时间: 2011-7-21 13:46
十分感谢 菲菲对时尚女性的给力支持。

看的出你是个爱生活懂情操的悠雅女子。
作者: 子昕    时间: 2011-7-21 16:16
伸伸懒腰、扭扭脖
多看阳光或者色彩明亮的东西
这个是我射手座应该做的事情。
蝶儿 发表于 2011-7-21 13:18



    哇咔咔,我也射手,我也射手~~
蛮多蛮多射手的哇~~{:4_140:}
作者: 禾苗    时间: 2011-7-21 17:43
是转帖还是首帖?如果是首帖[attach]58219[/attach]精华
作者: 翁筱菲    时间: 2011-7-21 17:52
是转帖还是首帖?如果是首帖精华
禾苗 发表于 2011-7-21 17:43



    我K.....一看这文字就不是偶的风格哈....偶写不出这么多的字呢......

    但是,帅锅,你要知道哦,复制文字也很辛苦哦
作者: 禾苗    时间: 2011-7-21 17:58
我K.....一看这文字就不是偶的风格哈....偶写不出这么多的字呢......

    但是,帅锅,你要知 ...
翁筱菲 发表于 2011-7-21 17:52



    姐姐,原创才给精华呢,要不你稀里糊涂灌水一个···
作者: 蝶儿    时间: 2011-7-26 16:07
菲菲在忙什么呢?
作者: 翁筱菲    时间: 2011-10-14 14:47
请版主删帖处理,谢谢。




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