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标题: 跑步时我在想什么（跑者日志更新中） [打印本页]
作者: 雨儿 时间: 2011-2-8 22:04
标题: 跑步时我在想什么（跑者日志更新中）
本帖最后由 雨儿 于 2011-2-8 22:10 编辑
明天开始跑步，跑步时想什么？
日记也好，心情也好，总之是需要锻炼了！
休息了一年，肌肉逐渐松弛，心懒惰，人就是在这种惰性环境中原谅了自己！
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作者: 君雅 时间: 2011-2-8 22:07
明天开始跑步，跑步时想什么？
日记也好，心情也好，总之是需要锻炼了！
休息了一年，肌肉逐渐松弛，心懒 ...
雨儿 发表于 2011-2-8 22:04 
谁坚持不下去，谁是小狗。
作者: 雨儿 时间: 2011-2-8 22:11
谁坚持不下去，谁是小狗。
君雅 发表于 2011-2-8 22:07
你能坚持我就能，谁怕谁
作者: 君雅 时间: 2011-2-8 22:12
你能坚持我就能，谁怕谁
雨儿 发表于 2011-2-8 22:11
时间不要定那么死，不管什么时间一天要出门跑一次。
作者: 雨儿 时间: 2011-2-8 22:15
时间不要定那么死，不管什么时间一天要出门跑一次。
君雅 发表于 2011-2-8 22:12
喜欢早上跑步，锻炼的人多，可以彼此欣赏
不管你，我早上5:30出门，六点多回家，还能买回早点，一举两得
作者: 君雅 时间: 2011-2-8 22:19
喜欢早上跑步，锻炼的人多，可以彼此欣赏
不管你，我早上5:30出门，六点多回家，还能 ...
雨儿 发表于 2011-2-8 22:15
别以为每天喝咖啡就是小资，健康的生活方式和匀称的身材才是其本质。
下线，早睡才能早起。
作者: 凝香含雪 时间: 2011-2-8 22:21
为你们加油
作者: 微言 时间: 2011-2-9 10:48
要坚持，很难的。我也跑过一段时间，现在落下了。
作者: 凝香含雪 时间: 2011-2-9 16:42
雨，到底是跑还是没跑，急死我了
作者: 君雅 时间: 2011-2-9 18:56
现在下去跑四十分钟还来的及？
作者: 兰心儿 时间: 2011-2-9 19:07
雨儿也开始跑了，我猜你不用跑身材一样好，看医院护士哪个不是身材窈窕呀！美女早晨跑步最好有人陪，否则不安全哟。
作者: 雨儿 时间: 2011-2-9 19:42
本帖最后由 雨儿 于 2011-2-10 17:15 编辑
第一天
打开博客写日记，没写，玩了起来，最后写了几个字退出。晚上和竹心约好晨起跑步，好像是因为他的脖子要断了。
很早之前曾说，跑步治颈椎，我就是跑步治好的。竹心一次次许诺，一次次发誓，最后都是以失败，毁约告终。不过这次好像是动真格的，希望没有看错你，严重期待中。
五点半闹铃，还没响我已经醒来，很困，可是想起昨晚的约定，一下子清醒，坐在床边，等着手机闹铃。响了，关闭，穿衣，下楼。
不带手机，轻装上阵，戴上老大的手表，到楼下看看表，5：40。漆黑一片，站在门口，心生胆怯，不怕小偷，不怕坏人，就怕那些回家过年的大神小鬼出没，硬着头皮，快步走出小区。
走出小区门口，心情放松，路灯映射着路面，给我胆量。只见一位老人，全副武装，看不出男女，只有一双怪异的眼睛不时朝我看着，大概觉得奇怪，这女人要干嘛？我不紧张，都是跑者，笑笑，问声早。
走步5分钟，热身，不想突然的跑步，怕损伤脚踝。慢跑，比走快不了多少。
慢跑，没有一丝的劳累，心情愉悦起来。
跑步时会想什么？现在琢磨，当时我想什么？说实话，第一件想的就是，竹心有没有起来跑步？会不会又像以前一样毁约？想到这，不仅笑了。
后来想什么就记不起来了，好像什么都想，又什么都不想，只有脚下的步伐没有放慢，匀速前行。跑到儿子曾经的学校，儿子的影子浮现，还有接送上学的情景仿佛就在眼前。
小学门口转身，继续慢跑。认真的跑，无视他人，虽然有些难为情。
每天要与很多人相处，家里有家人，单位有同事，路上有过路人，人处处皆是，且还要顾及他们的存在，而此时，不需与人交谈，不去看他人脸色，不需听他人语言，只有眺望周围风光，凝视自己便可。
途中，一座盖了多年却一直没有盖好的小楼，墙上写着“人生无处无风景”，似是广告又似是哲言，这句话给我感触颇深，想了很多，可现在却什么都不记得，哎，想了也是白想。
不时看表，估算时间，给自己寻找了一条跑步路线，这条路适合我。
跑到6：10时，停下脚步，不是跑不动，是想给明天匀出时间，怕明天跑不动。开始步行，快步行走，比跑慢不了多少。
天仍然暗淡无光，只有路灯闪耀，跑步者多了起来，从身边擦身而过。
我想，他们一定不会跟我一样，从今天才开始做跑者。
到楼下看表，6：25，整整45分钟。很是奇怪，今天的跑步没有一丝的疲乏，反而精神百倍。
回家，看着一大一小还在梦中，心里暗骂，两个懒猪。
作者: 雨儿 时间: 2011-2-9 19:43
别以为每天喝咖啡就是小资，健康的生活方式和匀称的身材才是其本质。
下线，早睡才能早起。 ...
君雅 发表于 2011-2-8 22:19
我做到了，不是喝咖啡才是小资，切
作者: 雨儿 时间: 2011-2-9 19:44
为你们加油
凝香含雪 发表于 2011-2-8 22:21
老大给我们作证，睡不坚持谁是小狗
作者: 雨儿 时间: 2011-2-9 19:44
要坚持，很难的。我也跑过一段时间，现在落下了。
微言 发表于 2011-2-9 10:48
再拾起来啊
作者: 雨儿 时间: 2011-2-9 19:45
雨，到底是跑还是没跑，急死我了
凝香含雪 发表于 2011-2-9 16:42
当然跑了老大，才不甘心做小狗，嘿嘿
作者: 雨儿 时间: 2011-2-9 19:46
现在下去跑四十分钟还来的及？
君雅 发表于 2011-2-9 18:56
切，有你瞧的
作者: 雨儿 时间: 2011-2-9 19:48
雨儿也开始跑了，我猜你不用跑身材一样好，看医院护士哪个不是身材窈窕呀！美女早晨跑步最好有人陪 ...
兰心儿 发表于 2011-2-9 19:07
昨晚和竹心约好一起跑，心儿看着，看我们最后谁当小狗
不用人陪，太早，根本见不到几个人
作者: 君雅 时间: 2011-2-9 19:49
打开博客写日记，没写，玩了起来，最后写了几个字退出。晚上和竹心约好晨起跑步，好像是因为他的脖子要断了 ...
雨儿 发表于 2011-2-9 19:42
喷饭......介也太能写了。
作者: 雨儿 时间: 2011-2-9 19:53
喷饭......介也太能写了。
君雅 发表于 2011-2-9 19:49
没办法，一写就刹不住闸
作者: 雨儿 时间: 2011-2-9 20:06
喷饭......介也太能写了。
君雅 发表于 2011-2-9 19:49
别劝我，伤心去了
作者: 兰心儿 时间: 2011-2-9 20:29
干嘛伤心？雨儿？坚持下去，让那个人做小狗去。
作者: 君雅 时间: 2011-2-9 21:21
打开博客写日记，没写，玩了起来，最后写了几个字退出。晚上和竹心约好晨起跑步，好像是因为他的脖子要断了 ...
雨儿 发表于 2011-2-9 19:42
谢谢你跑步的时候还想着我
其实我看到那两个睡的跟猪一样的保安，我不但想你，还骂你了。
作者: 雨儿 时间: 2011-2-9 21:54
干嘛伤心？雨儿？坚持下去，让那个人做小狗去。
兰心儿 发表于 2011-2-9 20:29
不伤心，以后叫他小狗就行了
作者: 雨儿 时间: 2011-2-9 21:55
谢谢你跑步的时候还想着我
其实我看到那两个睡的跟猪一样的保安，我不但想你，还骂你了。
{:1_220: ...
君雅 发表于 2011-2-9 21:21
听这话，不知道是该抽你还是耐你
作者: 雨儿 时间: 2011-2-10 08:16
本帖最后由 雨儿 于 2011-2-10 17:16 编辑
第二天
昨晚睡得晚，依旧正点起床。
走到楼下，一下子惊呆了，一辆汽车停在眼前，车上白花花的东西，把整个车身盖住，天啊，下雪了，整个冬天没有雪啊！
春天，雪来了。
踩着洁白的雪，只有一双脚印，那就是我的。
还是想到你，在跑吗？是不是见到两个死猪一样的保安，心里又暗暗骂我，可我只打了一个喷嚏，估计只想了，没骂。
今天感觉到累，能坚持，尽量让大脑去想一些开心的事，想来想去，又想到那件不开心的事。
算了，神马都是浮云，过去的就让他过去，幸福在自己手里，只要你在！
45分钟，今天又做到了！
作者: 君雅 时间: 2011-2-10 08:17
听这话，不知道是该抽你还是耐你
雨儿 发表于 2011-2-9 21:55
感受到坚持的痛苦，目前主要是身体上的
作者: 雨儿 时间: 2011-2-10 08:19
感受到坚持的痛苦，目前主要是身体上的
君雅 发表于 2011-2-10 08:17
不要告诉我你要毁约
作者: 雨儿 时间: 2011-2-10 17:34
肌肉酸疼，走路脚踝疼，昨天没有的症状今天都钻了出来。
看来不是身体好，只是痛苦没到时候。
励志容易，持之以恒难！
如果一个人的励志，恐怕我不能坚持，有人相陪，互相监督，只有走着瞧了！
作者: 雨儿 时间: 2011-2-10 17:34
肌肉酸疼，走路脚踝疼，昨天没有的症状今天都钻了出来。
看来不是身体好，只是痛苦没到时候。
励志容易，持之以恒难！
如果一个人的励志，恐怕我不能坚持，有人相陪，互相监督，只有走着瞧了！
作者: 君雅 时间: 2011-2-10 17:47
肌肉酸疼，走路脚踝疼，昨天没有的症状今天都钻了出来。
看来不是身体好，只是痛苦没到时候。
励志容易， ...
雨儿 发表于 2011-2-10 17:34
喊口号是放弃的前奏，俺介个乐啊！
作者: 雨儿 时间: 2011-2-10 23:23
喊口号是放弃的前奏，俺介个乐啊！
君雅 发表于 2011-2-10 17:47
你别乐，放弃可不是我的作风，走着瞧 明天继续，小狗
作者: 微言 时间: 2011-2-11 11:12
肌肉酸疼，走路脚踝疼，昨天没有的症状今天都钻了出来。
看来不是身体好，只是痛苦没到时候。
励志容易， ...
雨儿 发表于 2011-2-10 17:34
多跑几天就没这症状了。
作者: 微言 时间: 2011-2-11 11:13
你别乐，放弃可不是我的作风，走着瞧 明天继续，小狗
雨儿 发表于 2011-2-10 23:23
我坚持了几个星期，仍然没有坚持下去。在草坛，他们对我说，如果没有坚持下去请一定说啊……我……不好意思去说。
作者: 凝香含雪 时间: 2011-2-11 14:37
雨儿加油，坚持不做小狗
作者: 雨儿 时间: 2011-2-11 16:55
今天感觉好多了，并喜欢跑步了
作者: 雨儿 时间: 2011-2-11 16:56
君雅今天已经是小狗啦，以后就叫他小狗，哈哈
作者: 雨儿 时间: 2011-2-11 17:23
本帖最后由 雨儿 于 2011-2-13 09:11 编辑
第三天
闹铃响，揉揉眼睛，躺着，被窝里有我的温度，好想在这舒适的温度中跑步，还不做小狗。
起床，没喝水。有个习惯，起床后定要喝大杯水，可跑步不能喝，容易胃下垂。
换件红色棉服，带帽子，冷的时候可以遮住耳朵，还能挡住脸，遇到坏人也不易被看穿。
雪融化后遗留的是坚硬的滑冰，不敢快走，速度慢下来。走出小区，公路上的雪消失，走上去如走在光滑的冰面一样，依然不能加速。
走十分钟后，跑起来，昨天的不愉快已经像昨天的雪一样，随风而去，突然发现，跑步竟然让我心情愉悦！
我喜欢跑步，不在是负担！
作者: 君雅 时间: 2011-2-11 17:48
君雅今天已经是小狗啦，以后就叫他小狗，哈哈
雨儿 发表于 2011-2-11 16:56
胡说，我跑了不是早上而已
作者: 君雅 时间: 2011-2-11 17:51
闹铃响，揉揉眼睛，躺着，被窝里有我的温度，好想在这舒适的温度中跑步，还不做小狗。
起床，没喝水。有个 ...
雨儿 发表于 2011-2-11 17:23
喝水跑步胃下垂？
找个东东把胃固定住就好了。
作者: 雨儿 时间: 2011-2-11 18:49
我坚持了几个星期，仍然没有坚持下去。在草坛，他们对我说，如果没有坚持下去请一定说啊……我… ...
微言 发表于 2011-2-11 11:13
微言，那就再坚持跑，我们一起加油
作者: 雨儿 时间: 2011-2-11 18:50
雨儿加油，坚持不做小狗
凝香含雪 发表于 2011-2-11 14:37
我不做小狗，君雅是小狗了
作者: 雨儿 时间: 2011-2-11 19:46
胡说，我跑了不是早上而已
君雅 发表于 2011-2-11 17:48
才看到啊，吼啥吼，伤身哦
作者: 雨儿 时间: 2011-2-11 19:47
喝水跑步胃下垂？
找个东东把胃固定住就好了。
君雅 发表于 2011-2-11 17:51
有科学依据的，吃饱饭以后不要剧烈运动，怕胃下垂，真的
作者: 雨儿 时间: 2011-2-12 19:12
本帖最后由 雨儿 于 2011-2-13 09:11 编辑
第四天
早上起来犹豫了，是跑还是不跑？
5:40下楼，天依然黑黑的，幸好楼道灯照亮，看着自己的影子行走，身后没有另一双影子，放心了。
想好了，今天不跑，走！不是偷懒，是身体原因。
看着脚下，借着路灯发现鞋子上沾满了泥，突然问自己，鞋子是啥牌子的？在心里不加思索地回答，卡迪拉克！
琢磨下，不对啊，自己忍不住偷笑，看看左右，没人。
是不是也该买个mp3啥的，听着歌跑步，美妙的乐声可以忘记疲劳，村上就是这样跑步的。
顺着昨天的路线走，比昨天少走了一段，毕竟走的没有跑快。
走了四十分钟，速度快，可腿和屁股一直是冷的，身上没出汗，看来今天的锻炼达不到效果了。
作者: 君雅 时间: 2011-2-12 20:35
早上起来犹豫了，是跑还是不跑？
5:40下楼，天依然黑黑的，幸好楼道灯照亮，看着自己的影子行走，身后没有 ...
雨儿 发表于 2011-2-12 19:12
跑步别听音乐，以你的小胆，万一熟人从后面叫你你听不到，他靠近拍你下你不吓出毛病才怪。
作者: 雨儿 时间: 2011-2-13 09:17
跑步别听音乐，以你的小胆，万一熟人从后面叫你你听不到，他靠近拍你下你不吓出毛病才怪。
君雅 发表于 2011-2-12 20:35
哦，那倒是，不听音乐，想心事，也是惬意哈
作者: 君雅 时间: 2011-2-13 09:34
哦，那倒是，不听音乐，想心事，也是惬意哈
雨儿 发表于 2011-2-13 09:17
家里有些事，我可能会休息一天。
作者: 雨儿 时间: 2011-2-13 09:48
第五天
晚上把闹铃改到六点，今天不上班，可以多睡会儿。
闹铃响，关闭，懒得起床，今天可是周末啊！估计过了五分钟，蹭一下起来，不能偷懒。
其实起与不起只一张薄纸的距离，赖在床上总想原谅自己，起来后立马精神百倍，决心就在一念之间。
六点，天仍然黑洞洞。又下雪了，比上次的小，地上只有一层薄薄的白雪，踩上去留下黑白混乱的脚印。雪还在下，在路灯的映射下闪着晶莹的光。
跑了几天，已经习惯在黑暗中行走，忘记了害怕，如同在网络中行走，已经成熟，长大，看清了前方的路，知道该走向哪里。
循着路线行走，十分钟后跑起来，肌肉酸疼的症状似乎已经隐隐消失，轻松的脚步，跑起来居然像做一件非常开心的事。
第二天的时候，见到一位老者，只穿一件短裤跑在路上，不由得感叹，年近花甲之人却有着如此的体力与精力，好生佩服。跑在路口，不经意朝左边看一眼，老者没有出现，也许是我没有赶上他的时间。
跑了二十分钟，停下来，腿一下子沉重的像是绑上巨石，慢慢走着，雪仍在下。
天已经亮起来，行人稀少，少的似乎只看到自己。
一辆撒盐水的车，像腾云驾雾，从云里来，又在云里去，遮挡了视线，雾蒙蒙，雪悠悠，那景，那心情，不身在其中，是不能理会到的。
作者: 雨儿 时间: 2011-2-13 09:54
家里有些事，我可能会休息一天。
君雅 发表于 2011-2-13 09:34
这个理由不知道是否算是充足
作者: 凝香含雪 时间: 2011-2-13 11:01
到此一查,不错,再接再励哦
作者: 雨儿 时间: 2011-2-13 12:09
到此一查,不错,再接再励哦
凝香含雪 发表于 2011-2-13 11:01
老大，你也要坚持
作者: 肥田老鼠 时间: 2011-2-13 23:24
我是来泼冷水的，三天打渔两天晒网的热度，折腾几下子，就没劲了。
不过没当小狗狗也算是阶段性胜利了。
作者: 君雅 时间: 2011-2-14 07:21
祝，情人节快乐！
作者: 雨儿 时间: 2011-2-14 15:25
我是来泼冷水的，三天打渔两天晒网的热度，折腾几下子，就没劲了。
不过没当小狗狗也算是阶段性胜利了。
肥田老鼠 发表于 2011-2-13 23:24
坏老鼠，不说鼓励下，还泼冷水，一定坚持，走着瞧 对了，老鼠，最近做啥好吃的了？
作者: 雨儿 时间: 2011-2-14 15:25
祝，情人节快乐！
君雅 发表于 2011-2-14 07:21
情人节快乐
作者: 雨儿 时间: 2011-2-14 15:37
第六天
醒来，闹表还没响，等着！
闹表一响，六点，立马下地，穿好衣服，下楼。今天没有下雪，好冷，手缩进袖子里不敢出来。
特欣赏自己，醒了绝不赖床，而且，精神百倍。俗话说，一分精神一份财，冲这个这辈子也不会缺钱，哪怕是小钱，只要不断就行。
今天把跑步时间延长，身体没有异样，酸疼症状消失，跑起来轻松极了。
今天带着手机跑步，跑完之后拿出手机，上网收菜，突然有人说话，撞树上了！吓我一跳，再走真的要撞树了，呵呵。
碰上熟人，笑笑，把手机装进口袋。
作者: 雨儿 时间: 2011-2-15 16:26
运动量有所下降，不可中断练习两天以上，这是积累奔跑量时的基本规则。肌肉很像记忆力良好的动物，只要注意分阶段地增加负荷量，它就能自然地适应与承受。示以实例，反复地说服肌肉：“你一定得完成这些工作。”它就会“明白”，力气逐渐大起来。当然需要花费时间。过分奴役，它会发生故障。然而肯花时间，循序渐进，它就毫无怨言，只会偶尔苦着脸，顽强而顺从地不断提升强韧度。通过反复，将“一定得做好这些工作”这一记忆，输入肌肉里去。我们的肌肉非常循规蹈矩。只要我们严格遵守手续，它就无怨无悔。
作者: 雨儿 时间: 2011-2-15 16:32
倘若一连几天都不给它负荷，肌肉便会自作主张：“哦，没必要那般努力了。啊呀，太好了。”遂自行将承受极限降低。肌肉也佟有血有肉的动物一般无二，它也愿意过更为舒服的日子，不继续给它负荷，它便会心安理得地将记忆除去。想再度输入的话，必得从头开始，将同样的模式重复一遍。
作者: 雨儿 时间: 2011-2-15 17:36
本帖最后由 雨儿 于 2011-2-15 18:31 编辑
第七天
如昨，只是出门时间提前半小时，好想多睡会啊！
跑到学府路，脚步轻松自如，所有的不适症状全部消失，这是肌肉进入正常工作状态起始。
路上不见一人，好安静，静得只听到自己的脚步与加快的呼吸。猛抬头，一个人隐隐朝我走来，好像不止一个人，还有脚下跟随着的三只狗，听话地伴在左右。搞不懂，养一只解闷，养三只是为了什么？爱的转移！
越走越近，突然，一只黑狗离开主人朝我这边跑来，虽说不怕狗，可在这安静无人的早晨与一条黑狗相遇，且虎视眈眈，不怕是假。
继续跑，黑狗也继续跑向我，就这样面对面，近了，它看着我，我却不敢看它，它停下，我不敢停，用眼的余光斜眼瞅着这位不速之客。
跑过去，从黑狗身边跑过去，黑狗没叫也没咬，可我的心仍然紧张的要命，总觉得它已经张大嘴巴，露出利齿，伸出坚韧的爪子朝我扑来，此时，比刚才还紧张，后背已经冒出冷汗。
跑过几步，没有利爪，也没有狂犬吠，嘿嘿，自己吓自己，黑狗已经随主人去了。
这几天都在注意一个地方，就是假山。那半圆形的山丘，隐隐约约，就像一座带有仙气的坟墓。坟墓前有一笑亭子，顶部呈成脊形隆起，一串红色的灯将屋脊照亮，很是耀眼，亭子前面一根柱子上，一盏贼亮的白炽灯照着房子与山丘，远远去望去，就像一缕袅袅生起的白烟。此时，天还没亮，这一幕让我联想起聊斋里的狐精大宅院，只是不知里面有没有居住着一群知世界而我们不知她的狐精。
作者: 君雅 时间: 2011-2-15 20:20
第七天
如昨，只是出门时间提前半小时，好想多睡会啊！
跑到学府路，脚步轻松自如，所有的不适症状全部消 ...
雨儿 发表于 2011-2-15 17:36
地点写的太详细，哪天墓歌在那里吓你
作者: 君雅 时间: 2011-2-15 20:21
第四天
早上起来犹豫了，是跑还是不跑？
5:40下楼，天依然黑黑的，幸好楼道灯照亮，看着自己的影子 ...
雨儿 发表于 2011-2-12 19:12
以后再读，肯定会哑然失笑。
极佳
作者: 凝香含雪 时间: 2011-2-16 10:49
一个星期了,厉害,加油,我也是
作者: 雨儿 时间: 2011-2-16 21:36
地点写的太详细，哪天墓歌在那里吓你
君雅 发表于 2011-2-15 20:20
不至于比我那条黑狗还可怕吧 哈哈，让墓歌看见我惨了
作者: 雨儿 时间: 2011-2-16 21:37
以后再读，肯定会哑然失笑。
极佳
君雅 发表于 2011-2-15 20:21
老了，脑子不好使了 总记不住事
作者: 雨儿 时间: 2011-2-16 21:37
一个星期了,厉害,加油,我也是
凝香含雪 发表于 2011-2-16 10:49
老大加油，欣赏老大的淡定
作者: 雨儿 时间: 2011-2-16 21:38
本帖最后由 雨儿 于 2011-2-16 21:39 编辑
第八天
虽有闹铃，却总是醒在闹铃前，更年期，提前了。
不知为何，今天跑感觉到累，跑了一半路程，休息，走一段，继续跑。
从昨天开始，跑步时肚子疼，隐隐的，能忍，停下来马上就好。
从今天开始，不再为那些虚拟的东西费心，心静，没有牵挂。属于自己的时间多了，可以看书，写字，陪儿子看电影，逛街，想着想着，身体感觉到轻松起来。
有些事与我无关，可看在眼里，却是不一样的心情，失望最多。
做自己，玩自己，从不想参与纷争，为了友人只说了一句话，最后的感觉像是被卖了还在数钱。
够了，玩够了！
跑回小区门口，邻居窦婶和几个大爷锻炼回来，见我，窦婶说，今天早啊！是啊，您更早！
一位大爷说，看人家穿这么少，还是年轻啊！
哈哈，谢谢大爷，让我在你们身上找回年轻的感觉，真好。
作者: 君雅 时间: 2011-2-17 16:01
第八天
虽有闹铃，却总是醒在闹铃前，更年期，提前了。
不知为何，今天跑感觉到累，跑了一半路程， ...
雨儿 发表于 2011-2-16 21:38
特殊的日子千万别勉强自己，真的
作者: 雨儿 时间: 2011-2-17 18:34
第九天
闹铃响起，醒了，很不情愿地起来。昨晚睡得晚，早上好想耍赖，暗骂，今天怎么不下雨呢！
天气逐渐变暖，没有风，不觉冷，加快脚步走起来。
广场上，四五个男人打篮球，好佩服这些人，是兴趣？是毅力？还是满足需要？我想和我一样，都是为了健康，为了不让自己过早地倒下，或是不给孩子过早地增加负担。
坚持跑了15分钟，再走。
发现一个问题，红绿灯一会儿红，一会儿绿，一下子黄，眼前两盏红绿灯，同在一个方向，对面一盏也没有。搞不懂，对面来车去哪里看红绿灯呢？
走到十字路口，一直在琢磨这个问题，一辆车驶过，像是撞击了我的头脑，豁然开朗，原来，这是单行路。
作者: 君雅 时间: 2011-2-17 18:39
第九天
闹铃响起，醒了，很不情愿地起来。昨晚睡得晚，早上好想耍赖，暗骂，今天怎么不下雨呢！
天气逐 ...
雨儿 发表于 2011-2-17 18:34
哎，快跑成白痴了。
作者: 雨儿 时间: 2011-2-17 22:08
哎，快跑成白痴了。
君雅 发表于 2011-2-17 18:39
你还不如白痴呢，快去写日记，白痴狗
作者: 君雅 时间: 2011-2-17 22:10
你还不如白痴呢，快去写日记，白痴狗
雨儿 发表于 2011-2-17 22:08
哦，知道了雨妹
今天开始俺努力做有文化的六毛
作者: 凝香含雪 时间: 2011-2-18 08:21
雨儿,今天我起得很早
作者: 亦泓 时间: 2011-2-18 08:54
做事有伴才好坚持，互相督促可以克制个人的惰性，给你俩加油。
作者: 雨儿 时间: 2011-2-18 16:28
第十天
五点四十出门，黑洞洞的，没见一个人！
春天来了，夏天还会远吗？
走在街上，朦朦胧胧，像雾不是雾，似烟不是烟，一股强烈的烟火味弥漫在空气中，清新的早晨似乎已在昨天。
憋着气，不敢呼吸。
走出几步，憋得上不来气，实在忍不住，张大嘴用力吸一口气，烟火味儿通过呼吸道直达肺底，顺着血液，循环，抵达全身。此时，好想停止呼吸，如果还能活下的话。
走到学府路，跑起来，烟火味儿逐渐消失，还我清新。
今天状态异常的好，不觉累，一口气跑下来。
搬出手指数一数，坚持十天，正好十根手指，吉利的数字，看来，坚持做一件事并不难，只要有毅力，够执着。鼓鼓掌，鼓励下自己，为自己的执着，不仅仅是跑步。
把手放进口袋，不自觉地哼着小曲，看看四周，静得一点声音没有，小曲不像小曲，有点像招魂曲，赶紧闭嘴，天还没亮呢！
从走出家门，大脑一刻都没停歇，该想的想，不该想的也想，想了很多，当时若能记录下来，肯定是一篇不错的心情文字。可此时，想用文字记载，却什么都想不起来了。
想想都是些虚无飘渺的事，记不起来也罢！
作者: 雨儿 时间: 2011-2-18 16:30
哦，知道了雨妹
今天开始俺努力做有文化的六毛
君雅 发表于 2011-2-17 22:10
今天我要看到你的日记，不然，见你就叫白痴小狗
作者: 雨儿 时间: 2011-2-18 16:31
雨儿,今天我起得很早
凝香含雪 发表于 2011-2-18 08:21
是 我起床的时候把你叫醒的
作者: 君雅 时间: 2011-2-18 16:32
回复 76# 雨儿
要不你寄天津狗不理包子给我
作者: 雨儿 时间: 2011-2-18 16:32
做事有伴才好坚持，互相督促可以克制个人的惰性，给你俩加油。
亦泓 发表于 2011-2-18 08:54
谢谢同行，如果没有这个跑步日记，我想我坚持不下来
作者: 雨儿 时间: 2011-2-18 16:34
回复 雨儿
要不你寄天津狗不理包子给我
君雅 发表于 2011-2-18 16:32
长得就像包子，再吃就是了
作者: 君雅 时间: 2011-2-18 16:37
回复 80# 雨儿
人家说我壮，一点不包子
作者: 雨儿 时间: 2011-2-18 16:51
回复 雨儿
人家说我壮，一点不包子
君雅 发表于 2011-2-18 16:37
人怕出头，zhu怕壮，你小心了
作者: 刘易斯 时间: 2011-2-19 00:48
从昨天开始，跑步时肚子疼，隐隐的，能忍，停下来马上就好。
————————————————
是不是呼吸没调整好。
坚持就是胜利！厉害。
作者: 肥田老鼠 时间: 2011-2-19 12:06
第十一天熄火了吗？
建议你养一条狼狗，带着它一起跑，威风还安全。
作者: 雨儿 时间: 2011-2-19 16:13
从昨天开始，跑步时肚子疼，隐隐的，能忍，停下来马上就好。
————————————————
是不是呼 ...
刘易斯 发表于 2011-2-19 00:48
老当意，你也来个跑步日记，这样有助于减肥
作者: 雨儿 时间: 2011-2-19 16:16
第十一天熄火了吗？
建议你养一条狼狗，带着它一起跑，威风还安全。
肥田老鼠 发表于 2011-2-19 12:06
没熄火， 还有点余火，就差您的一盆凉水了
养条狼狗，是个好主意，就怕它比我还懒
老鼠，来织围脖吧，你的围脖一定很有创意
作者: 雨儿 时间: 2011-2-19 16:32
第十一天
闹铃响过，关掉，闭眼躺着没动，不喜欢赖床的我现在好想赖床上，恨那个励志却不坚持的人，害人啊。
不行，我要说到做到，执着是我的个性。穿好运动衣下楼，恰好5：40！
今天跑步时想了很多，说实话，如果没有跑步日记，也许坚持不到今天。突然有一种想放弃的感觉，在心里，两个声音在大声争吵，坚持，放弃，坚持，放弃，乱了脚步。
不是不能坚持，也不是不想坚持，主要是缺乏一种力，动力。这种动力在一点点消沉，以致看不到希望，如果我放弃，他就是罪人一个！
路边躺着好多红色的纸袋，起初不知道是什么，跑过去故意多看几眼，上面写着“许愿灯”。元宵节，空中漂浮着闪闪亮亮的孔明灯，许愿，是人们的给自己生活幻想美好的见证。
过节没放飞一盏孔明灯，望着地上一个个熄灭的许愿灯，此时许愿也只是个泡影，眨眼间，破灭。远处，清扫工专心致志地清扫着垃圾，装入脏兮兮的垃圾车，包括一盏盏孔明灯，是否也包括人们的愿望呢？
和每天相同的时间跑完全程，轻松愉悦，没有疲劳感。
作者: 若谷 时间: 2011-2-19 16:36
第九天
闹铃响起，醒了，很不情愿地起来。昨晚睡得晚，早上好想耍赖，暗骂，今天怎么不下雨呢！
天气逐 ...
雨儿 发表于 2011-2-17 18:34
要是 下雨了，雨儿也在家里跑。
作者: 雨儿 时间: 2011-2-19 16:39
要是 下雨了，雨儿也在家里跑。
若谷 发表于 2011-2-19 16:36
我才没那么神经呢嘿嘿， 估计世上也就那一个神经的人
，哈哈
作者: 若谷 时间: 2011-2-19 16:41
我才没那么神经呢嘿嘿， 估计世上也就那一个神经的人 ，哈哈
雨儿 发表于 2011-2-19 16:39
是哎，就君雅在屋里折腾跑还骚扰人家狗不理。真笑死人了。十米内来回跑。
作者: 秀外慧中 时间: 2011-2-19 22:04
怎么都跑步呢？跑的是接力吗？
作者: 雨儿 时间: 2011-2-19 22:29
怎么都跑步呢？跑的是接力吗？
秀外慧中 发表于 2011-2-19 22:04
六星运动会前的热身，欢迎参加，问好慧中
作者: 君雅 时间: 2011-2-20 14:44
第十天
五点四十出门，黑洞洞的，没见一个人！
春天来了，夏天还会远吗？
走在街上，朦朦胧胧，像雾不 ...
雨儿 发表于 2011-2-18 16:28
像个跑者了，继续~~~~~~~~~~·
作者: 雨儿 时间: 2011-2-20 16:53
像个跑者了，继续~~~~~~~~~~·
君雅 发表于 2011-2-20 14:44
一起努力
作者: 雨儿 时间: 2011-2-20 20:28
第十二天
5：30闹铃准时响起，醒了，不想起床，后悔昨晚忘记改闹铃时间，今天我休息。
迷迷糊糊想渗到六点，可肚子不争气，赶紧起床去卫生间。出门时差五分六点。
出了小区，霞光路上一片宁静，只我一身影走在路灯下。可能最近看《1Q84》看的，对月亮情有独钟，正前方，一轮圆月挂在天空，感觉离我好近。今天农历十八，月亮已经被天狗咬去一缕边，整体看上去还是很圆很圆。既然没有他人陪伴，就让月亮伴我，跑步吧。
今天出来比平日晚，跑步的人相对多一些，看来我是最勤奋的。
跑到学府路，这条路已经作为我跑步的最佳路径。
前面一位高高的男士步行，简单的运动装，看起来很帅，走路速度不是很快，也许是刚来，也或是已经锻炼结束。听到我的脚步声，他回头，而我目视前方，不敢与他对视。只用眼的余光感觉，那双眼睛一直在我身后，伴随着我的身影。
不是害怕，是紧张，或是羞涩，虽说不是太狼狈，可被帅哥这样看着，还是乱了脚步。
跑出去很远，一直没有回头，跑到目的地，停下脚步，喘着粗气，回头，帅哥早就不知去了哪里。偷偷地笑，紧张什么，难道没见过帅哥？
作者: 香姐 时间: 2011-2-20 21:03
都跑十二天了呀！
起那么早啊，这不要命么。
作者: 雨儿 时间: 2011-2-21 20:20
都跑十二天了呀！
起那么早啊，这不要命么。
香姐 发表于 2011-2-20 21:03
不早起，时间紧啊
作者: 雨儿 时间: 2011-2-21 20:21
本帖最后由 雨儿 于 2011-2-21 21:50 编辑
第十三天
雾好大，可见度只有三十米左右，抬头，望不见月亮，多少有些遗憾，因为每天他都会伴着我跑完全程。路灯映射下的雾，缓缓流动，像一张充满柔情的网，笼罩在身边。没有音乐，心弦在弹奏，脚步声急缓而铿锵有力，像是踩着有节奏的舞点，时而慢跑，时而跳跃式起飞，像是长上一双翅膀飞翔。
连续几天的跑步，给了我勇气与力量，不仅仅是身体的轻盈，更多的是心里的喜悦。因为，跑步不为跑而跑，跑是一种形式，执着才是证明自己与情感的归真。
呼吸加快，心跳加速，这些掩盖不住脸上的笑容，知音难觅，知己难寻，跑者天涯相伴更是难得。
作者: 君雅 时间: 2011-2-21 20:33
所以女人寿命大多长于男人，这是基因决定的
作者: 君雅 时间: 2011-2-21 20:35
第十三天
闹铃定在六点，黑漆漆的夜，没听见闹铃醒来，不知道几点，就这样躺着等待闹铃响起。 ...
雨儿 发表于 2011-2-21 20:21
介人动真格的
俺老脸红了，喝口咖啡去
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